Für mehr Achtsamkeit und Soulpower
Der Mensch, der du jetzt gerade bist, mit deiner Erfahrung des Atmens, der Lebendigkeit, deinem Körper, aber auch deinen Ängsten, Zweifeln und Gedanken ist das Ergebnis all deiner Erfahrungen un...
Der heutige Gast ist schon lange kein Unbekannter mehr in dem The Mindful Sessions Podcast: Lama Rod Owens ist buddhistischer Lehrer, queerer antirassistischer Aktivist und Autor. Gemeinsam mit ...
Aktuell bekomme ich sehr viele Nachrichten von euch, dass ihr gerade eine schwere Zeit durchmacht.
Für einige ist das Weltgeschehen der Auslöser hierfür, für andere private Verluste oder H...
Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt?
Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Sti...
Uns zu entscheiden fällt uns nicht immer leicht. Wir überlegen hin und her.
Nicht selten weicht das rationale Denken dann einer Gedankenspirale, in der wir uns verirren. Wir zerdenken und...
In dieser Podcastfolge habe ich Julia Sahm im Interview zu Gast. Julia Sahm ist Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In ihrer Arbeit spezialisiert sich Julia auf das Thema emotionales...
Der diesjährige 20 März ist der internationale Tag des Glücks - organisiert von den Vereinten Nationen. Glück ist also ein Menschenrecht, welches wert ist zelebriert zu werden.
Wo aber fi...
In dieser Podcastfolge wirst du deine Mutterwunde (wenn vorhanden) aufdecken und die ersten Schritte in Richtung Heilung gehen.
Vielen von uns ist gar nicht bewusst, dass unsere Mutterwun...
Spielt sich in deinem Leben ein immer wiederkehrender Schmerzfilm ab? In deinen Partnerschaften, deinem Job, deiner Gesundheit oder in der Beziehung zu dir selbst?
Dann solltest du unbedi...
Kennst du das? Eigentlich ist alles gut, aber eben nur eigentlich.
Statt zufrieden mit uns zu sein, stört uns ziemlich viel an uns und unserem Leben.
Ganz egal, was wir auch tun, w...