The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Das Mondritual

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Der Mond fasziniert uns Menschen wie kein anderer Himmelskörper und spielt auch in vielen spirituellen Traditionen eine essentielle Rolle.

Mit seiner Anziehungskraft bewirkt der Mond Ebbe und Flut, bringt also ganze Ozeane in Bewegung. Da auch der menschliche Körper bis zu 70 Prozent aus Wasser besteht, trauen viele Menschen ihm deshalb auch Einfluss auf ihren Körper und ihr Befinden, wie z.B. ihren Schlaf, den weiblichen Zyklus u.v.m. zu.

Darüber hinaus, und darum soll es hier heute in dieser Folge gehen, spiegelt der Mond zwei wesentliche Bestandteile des menschlichen Seins wieder: Licht und Schatten. Der Mond lehrt uns, dass beide dieser Seiten ihre Qualitäten haben und nicht in "gut" und "schlecht" zu kategorisieren sind.

In dieser Podcastfolge erwartet sich ein Mondritual, mit Hilfe dessen du:

  • deine Licht- und Schattenseiten anschauen und dich in deiner Vollkommenheit annehmen und akzeptieren lernen wirst.

  • Klarheit über dich selbst erlangen wirst.

  • dich persönlich weiterentwickeln kannst.

  • Selbstvertrauen gewinnen kannst.

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Kommentare

by Peter 'Pete' Gehlert on
Ich finde es wirklich so schön. Es passt immer. Egal wie weit man entwickelt ist, egal ob jung oder alt, ich wüsste keine Lebenssituation, in der es nicht sinnvoll ist sich selbst zu hinterfragen. Und du erklärst es leichtverständlich.

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.

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von und mit Sarah Desai

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