The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Wie du dir als stiller Mensch Gehör verschaffst

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Unser Leben ist zunehmend auf Extraversion ausgerichtet. Laut soll man sein. Sich zeigen. Und von sich überzeugen.

All das entspricht aber so gar nicht dir?

Es fällt dir schwer, dich lautstark zu Wort zu melden oder ist dir sogar zuwider dich selbst darzustellen? Du brauchst viel Rückzug, schöpfst Energie aus dem Alleinsein und Interaktion mit anderen verträgst du nur in Maßen? Das kenne ich nur zu gut, denn es geht mir genauso!

Und jetzt? Ist die Konsequenz, dass wir neben all den lauten Menschen einfach untergehen? Nichts zu sagen haben? Keine Beziehungen führen können? Oder unsere Bedürfnisse einfach ignorieren sollten?

Mitnichten!

DU BIST EIN LEISER MENSCH MIT STARKER WIRKUNG!!! Warum, das teile ich mit dir in dieser Podcastfolge.

+++ Hier kannst du dich zur Masterclass "The Quiet Force" am 28.08. anmelden: https://sarahdesai.de/the-quiet-force

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.

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von und mit Sarah Desai

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