The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Finde heraus, wer du bist und lebe glücklicher - Interview mit Stefanie Stahl

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Finde heraus wer du bist und lebe glücklicher - Interview mit Stefanie Stahl

Finde heraus, wer du wirklich bist und höre auf, dir das Leben schwer zu machen! Genau darum geht es in dieser Podcastfolge, für die ich die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl als Gästin eingeladen habe.

Auch wenn dir deine Empfindungen, deine Verhaltens- und Denkweisen oder deine Themen auf den ersten Blick vielleicht unerklärlich, unlogisch oder sogar übertrieben erscheinen, kann Stefanie dir aus psychologischer Sicht versichern, dass sie eine erklärbare Ursache haben. Die Psychologie geht nämlich davon aus, dass Verhaltensweisen, Denkweisen und Erleben in den allermeisten Fällen (psycho-)logisch sind. Diese Logik zu finden und zu verstehen, ist gar nicht so schwer. Denn im Grunde ticken wir Menschen alle gleich und das sogar weltweit.

In dieser Podcastfolge wirst du:

  • Dich mit der Funktionsweise der menschlichen Psyche vertraut machen.
  • Ein Verständnis für den Bauplan deiner Psyche gewinnen.
  • Dich selbst viel besser verstehen.
  • Erfahren, wie du gezielt an den Persönlichkeitsstrukturen arbeiten kannst, die noch einer kleinen Korrektur oder Reparatur bedürfen.

Hier geht es allen Infos zu Stefanie Stahl: https://www.stefaniestahl.de

Hier geht es du dem Arbeitsbuch „Wer wir sind“: https://www.amazon.de/Wer-wir-sind-Arbeitsbuch-Praxisprogramm/dp/3424632546

Hier kannst du dir dein persönliches Kennenlerngespräch für die Mindful Masters Academy buchen: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy

Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute

Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.

Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy

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von und mit Sarah Desai

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