The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Seelenpartner - Von der Abhängigkeit zur bewussten Verbindung

Audio herunterladen: MP3

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein in das Thema Seelenpartnerschaft bzw. bewusster Partnerschaften.

Seelenpartnerschaften und bewusste Beziehungen zeichnen sich aus, durch z.B.:

  • Ein entspanntes Nervensystem
  • Emotionale Spiegelung als Wachstumschance
  • Sichere emotionale Bindung bei gleichzeitiger Freiheit
  • Gegenseitiges Wachstum statt gegenseitiger Abhängigkeit

Um genau dort hin zukommen, lohnt es sich bewusst zu werden, in welchen Beziehungsmustern wir stattdessen festhängen:

  1. Das Retter-Syndrom-Muster
  • Ständiger Drang, andere zu "heilen"
  • Vernachlässigung eigener Bedürfnisse
  • Angst vor Bedeutungslosigkeit
  1. Das Verschmelzungs-Muster
  • Aufgabe der eigenen Identität
  • Angst vor Alleinsein
  • Schwierigkeit, Grenzen zu setzen
  1. Das Flucht-Muster
  • Angst vor echter Nähe und Bindung
  • Sabotage von Beziehungen / Selbstsabotage
  • Kontrolldrang

Die Gründe für diese 3 Beziehungsmuster können sein:

  • Frühe Bindungserfahrungen
  • FamiliärenPrägungen
  • Kulturelle Einflüssen
  • Vergangene Verletzungen

In dieser Podcastfolge nehmen wir all dies ganz genau unter die Lupe. Du wirst für dich herausfinden, in welchem Beziehungsmuster du evtl. noch feststeckst und was dich dazu gebracht hat. Und noch viel wichtiger: Ich teile eine ganz konkrete Übung mit dir, die dir dabei hilft das Beziehungsmuster, welches dir nicht gut tut, zu verlassen um in deiner Seelenpartnerschaft anzukommen.

+++ Audiokurs "Keys to Success": https://sarahdesai.de/keys-to-success

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.

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von und mit Sarah Desai

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