The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Wie du entspannt mit Kritik umgehst

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In dieser Podcastfolge erfährst du:

  • Wie du entspannt mit Kritik umgehen kannst
  • Wie du konstruktive von destruktiver Kritik unterscheidest
  • Warum und wie konstruktive Kritik dich weiterbringen kann
  • Wie du lernst Kritik nicht persönlich zu nehmen
  • Warum Kritik immer nur die persönliche Meinung einer Person ist
  • Welche Kritik du einfach links liegen lassen solltest
  • Warum Kritik manchmal nichts anderes als ein versteckter Wunsch ist

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.

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von und mit Sarah Desai

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Sarah Desai