The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Siebenmal fallen, achtmal aufstehen

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In dieser Podcast-Folge spreche ich über den sanften Übergang in ein neues Jahr, ohne Vorsätze, ohne Druck und ohne den Anspruch, bereits angekommen zu sein. Ich lade dich ein, bewusst in 2026 anzukommen und das mitzunehmen, was noch nachwirkt: Erfahrungen, Gefühle und offene Enden. Ich blicke auf ein Jahr zurück, das Höhen hatte, aber auch Tiefen, die lange nachgespürt werden wollten. Ich spreche darüber, warum wir Scheitern oft als Schwäche bewerten, obwohl gerade darin so viel Kraft liegt. Im Mittelpunkt steht das japanische Sprichwort „Nana korobi ya oki – siebenmal fallen, achtmal aufstehen“ und die Frage, was Resilienz wirklich bedeutet. Ich teile Gedanken über stille Erfolge, über das Weitergehen an Tagen, an denen niemand zuschaut, und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu verlassen, wenn es schwer wird. Diese Folge ist eine Einladung, 2026 nicht perfekt zu machen, sondern präsent. Ehrlich. Und verbunden mit dem, was da ist. Diese Episode ist für dich, wenn du müde und stolz zugleich bist. Wenn du noch sortierst. Und wenn du dir erlauben möchtest, daran erinnert zu werden: Du musst nicht sofort aufstehen. Aber du darfst. Immer wieder.

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn du dich manchmal leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann ist dieser Podcast für dich da!

Das neue Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln":
https://amzn.to/4xb2JdN

von und mit Sarah Desai

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