00:00:00: Mich erschrecken weist gerade nicht, wo du bist.

00:00:02: Metall!

00:00:03: Manchmal bist du bald im Jahr

00:00:05: zwanzig,

00:00:05: manchmal bist du in zwei und zwanziger.

00:00:07: Wir haben im Jahr zweitausendfünfundzwanzig.

00:00:10: Du hattest einen Schwernunfall,

00:00:12: dein Gesicht wurde gebrochen.

00:00:18: Hey wie schön dass du hier heute wieder am Stand hast bei den Mindful Sessions bei deinen Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower Und ich möchte das dir mal vorstellen wie es wäre wenn du morgen aufwachst

00:00:33: und

00:00:35: nicht wüsstest, was die letzten Jahre passiert ist.

00:00:39: Du würdest keine Erinnerung an die letzten zwei drei Jahre haben!

00:00:45: Du würdest denken es ist nicht zwanzig sechsundzwanzig, es ist zwanzich dreinzwanzigh.

00:00:51: Wie würde sich das anfühlen?

00:00:53: Das wird Angst machen oder?

00:00:55: Weil wir leben ja nach der Zeit.

00:00:57: Wir leben von unseren Erinnerungen, wir halten uns daran fest Die bilden unser Leben Und ich habe heute eine Gäste, der genau dieses Unbeschreibliche passiert ist.

00:01:10: Wir sprechen darüber wie sich das anfühlt dieser Moment in dem man realisiert, mein Gedächtnis verloren und wie wir oder sie ihre Erinnerungen zurückbekommen hat.

00:01:23: Herzlich willkommen Michi Schreiber!

00:01:25: So schön, dass ich da sein darf.

00:01:27: Ich freue mich richtig auf

00:01:29: die Zeit, die wir gemeinsam verbringen vor und nach der Kamera vor und während der Aufnahme

00:01:35: weil ja ich finde wir in den letzten

00:01:38: Wochen

00:01:39: so eine echt schöne Verbindung miteinander aufgebaut haben.

00:01:42: dadurch das wir ja beide sage ich mal so ne Form von einem Schicksalsschlag erlebt haben in den letzen Wochen, monaten Jahren.

00:01:49: Und dann saßen wir zusammen als wir das Interview bei mir im Podcast aufgenommen hatten.

00:01:53: so dieses Gefühl Jemand versteht mich und aus dem Verständnis ist trotz der Distanz, die zwischen uns liegt irgendwie

00:02:01: so eine Verbindung entstanden.

00:02:03: Deswegen ich super froh bin dass wir heute hier sind.

00:02:06: Das kann ich nur zurückgeben und vielleicht kennt es auch die einen oder andere da draußen.

00:02:14: das eine ist ein Schicksalsschlag.

00:02:16: bei mir war's ja die Krankheitsdiagnose bei dir eben der Gedächtnisverlust der Unfall, über den wir gleich sprechen.

00:02:25: Und das allein ist schon ein... Das ist natürlich eine Riesenherausforderung und ab einem gewissen Punkt ist es aber für die Außenwelt so Ja gut jetzt bist du ja wieder da!

00:02:37: Jetzt muss ja funktionieren Aber man selber ist noch mittendrin weil da sind die ganzen Arzttermine Da sind die ganze Unsicherheiten und das hat uns verbunden.

00:02:48: dieses Hey ich bin noch mitten drin anfühlt, wenn das Leben nicht mehr das Gleiche ist und auch nie wieder das Gleiches sein wird.

00:03:00: Nimm uns mal mit in den Moment als du aufgewacht bist... ...und dich nicht erinnert hast!

00:03:12: Wie war das?

00:03:12: Und woran hast du gemerkt, dass du dich nicht errinnerst?

00:03:17: Der Moment, als ich sage ich mal, mich das erste Mal wieder erinnern konnte.

00:03:23: Ich hatte ja durch den Unfall Eine Diagnose ist globale Amnesie, dann hat man weder lang noch Kurzzeitgedächtnis.

00:03:30: Also man kann auf alte Erinnerungen nicht zurückgreifen und auch erst mal keine neuen Bilder.

00:03:35: Mein Kurzzeit-Gedächtes hat sich ja zum Glück im Laufe der Zeit

00:03:38: von so fünf Minuten Phasen auf paar Stunden

00:03:42: bis irgendwann eben auf den nächsten Tag verbessert.

00:03:45: der erste Moment, wo ich wach werde.

00:03:47: Also

00:03:48: bei mir zu Hause sind schon die ersten Gruppes und die

00:03:51: ersten Wochen nach dem Unfall längst vorbei und ich werde bei mir morgens wach.

00:03:56: und das Erste was ich einfach nur gemerkt habe ist, hey!

00:03:58: Ich hab einen anderen Weckerton also ich habe halt immer ein Lieder

00:04:01: als

00:04:01: Wecker, die mich dann irgendwie motivieren oder die mir die Energie schenken mit der ich morgens aufstehen möchte.

00:04:07: Mein Weckerton verändert, aber ich fand das noch gar nicht so komisch.

00:04:10: Also ich dachte vielleicht habe mich auch was Falsches angeklickt

00:04:12: oder als ich gestern

00:04:14: Abend

00:04:14: so schnell die Zeit umgestellt hab oder sowas...

00:04:17: Aber dann kann ich mich ja auch nicht an gestern Abend erinnern!

00:04:19: Aber selbst da war ich noch nicht so irgendwas Komisches, es passiert Ich habe mich einfach nur gefragt Warum ist ein anderer Ton?

00:04:26: Und als ich aufgestanden bin, habe ich irgendwie gemerkt, warum.

00:04:28: mein Gesicht tut

00:04:29: weh.

00:04:30: Irgendwie tut mein Gesicht richtig weh.

00:04:32: Da habe ich mich aber auch

00:04:34: Nur gefragt, habe ich

00:04:34: irgendwie falsch gelegen.

00:04:35: Habe ich auf meine Hand gelegen?

00:04:37: Hat

00:04:37: der Hund irgendwie komisch an mir gelegen?

00:04:39: also

00:04:40: was ist da?

00:04:41: und als ich dann aber wach wurde und mich so geregt und bewegt hat sah es mag lag noch neben mir hat sich aufgesetzt und meinte so

00:04:50: Du musst mal kurz sitzen bleiben

00:04:51: Ich muss dir etwas sagen.

00:04:53: Und dann meinte er

00:04:56: Nicht erschrecken!

00:04:57: Ich weiß gerade nicht wo du bist

00:04:59: Körperlich, also mental.

00:05:01: Manchmal bist du bei ... ... zwartausend einundzwanzig.

00:05:04: Manchmal bist du in zweiundzwantzig.

00:05:06: Ich weiß nie genau wo du lebst.

00:05:09: Wir haben zweitausendfünfundzwanzigt.

00:05:12: Du hattest einen schweren Unfall.

00:05:14: Dein Gesicht wurde gebrochen.

00:05:16: Deswegen tut es vermutlich auch noch weh.

00:05:18: Du hast deine Erinnerung verloren Wenn du gleich in den Spiegel schaust.

00:05:22: Nicht erschrecken Das ist noch geschwollen Deine Nase ist noch gebroachen

00:05:26: Du hast die Narbe unterm Auge und ich saß sechs Uhr morgens auf meiner Bettkante und war einfach nur so.

00:05:33: ich kann nicht mehr, ich will nicht mehr.

00:05:35: Und ich habe dazu auch nichts

00:05:36: gesagt.

00:05:38: als der Aufgehörter

00:05:38: zu reden bin ich irgendwie einfach

00:05:40: nur aus dem Schlafzimmer.

00:05:42: Ich glaube ich bin gerannt.

00:05:44: Ich glaube, ich habe mich bemüht nicht zu rennen aber ich bin mir sicher, ich bin Gerannt und bin einfach nur ins

00:05:51: Bad

00:05:52: hab die Tür zugesperrt.

00:05:53: das kann nicht sein, es kann nicht seien.

00:05:57: Aber dann habe ich aus dem Fenster geschaut und

00:06:00: wir hatten so kleine Hecken gepflanzt,

00:06:02: die waren auf

00:06:02: einmal höher

00:06:03: als der Zaun.

00:06:04: Und da war so

00:06:04: Blumenbeete im Garten,

00:06:05: die ich nicht kannte.

00:06:07: Im Bad waren so kleine Details anders, dass ich einfach nur dachte irgendwas stimmt hier nicht?

00:06:12: Das waren eigentlich schon die beiden Gedanken, die sich wie so Ping-Pong abgewechselt haben.

00:06:16: Irgendwas stimmt hier aber das was eben gesagt hat kann nicht sein!

00:06:20: Ich habe mich dann ehrlicherweise auch irgendwann erst mal im Badezimmer auf den Boden gesetzt, weil ich wollte nicht in den Spiegel gucken.

00:06:26: Ich sah ja...ich

00:06:27: hab mich so erschrocken,

00:06:30: weil ja auch ein Teil des Gesichtes gelehmt war.

00:06:33: Hab so in die Ecke von der Duschwand geguckt

00:06:36: und eigentlich habe ich da gesessen um zu warten dass sich irgendwann aus diesem Traum aufwache.

00:06:41: das ist doch nur ein Traum es, dass es ganz

00:06:44: blöder

00:06:44: schlimmer realer Traum ist.

00:06:46: aber wenn ich mich dahin setze und warte Bestimmt gleich Bachwerte mit dem gewohnten Lied und alles Normales.

00:06:58: Das heißt, also die Zeit im Krankenhaus hast du gar nicht bewusst erlebt?

00:07:06: Die ersten OPs nicht!

00:07:09: Ich hatte den Unfall in Südafrika, den Autounfall und ich erinnere mich nicht an den Rücktransport erste Phase, da war ich auch körperlich irgendwann nicht mehr so stabil an die ersten OP's.

00:07:25: Das ist alles noch nicht da weil bei dem Unfall ich so ein schweres Schädel-Hörntrauma erlitten habe dass sich halt Spellungen im Gehirn haben und erst als sie zurückgegangen sind hat sich das Gehirnen so langsam erholt, dass diese Zeitspanne immer länger wurde, dass sich doch angefangen hat mit Dinge zu behalten.

00:07:42: aber Marc sagt am Anfang war es so... Ich hab eigentlich immer nur gefragt

00:07:46: Was ist passiert?

00:07:47: Wo sind wir, warum ich im Krankenhaus?

00:07:49: Warum tut mein Gesicht so weh?

00:07:50: und wenn er mir alles erklärt hatte hat es schon wieder von vorne angefangen.

00:07:54: Und ja meine Mama sagt

00:07:57: immer ich kann jetzt froh sein dass sich die erste Zeit nicht erinnert weil das auch wohl eine extrem

00:08:01: schmerzhafte zeit war.

00:08:03: Meine Mama sagt natürlich auch ganz schwer mich so zu sehen vielleicht spielt auch

00:08:09: so ein bisschen Selbstschutz vom Körper mit rein, dass er so denkt okay lassen wir die das mal überstehen weil

00:08:14: ich hatte danach ja noch einige Gesichtsoppes.

00:08:17: Weil dann viele Brüche einfach unabhängig voneinander operiert werden müssten und es war schon

00:08:25: schmerzhaft.

00:08:26: also gesichtsbrüche sind nicht

00:08:29: lustig.

00:08:31: Ja, deswegen höre ich das auch so ein gewisser Selbstschutz vom Körper mit rein spielt.

00:08:35: Manche Leute haben das ja auch, dass die einen Unfall haben, die können halt nur den Unfall und die paar Minuten danach nicht erinnern.

00:08:42: Ich bin aber einfach im Vertrauen, dass mein Körper da das Beste für mich gemacht

00:08:46: hat.

00:08:47: Ja, unser Körper und unsere Züge sind so geschickt.

00:08:52: Und deswegen dissoziieren wir eben in ganz schlimmen Situationen um ... nicht verarbeiten zu können, das ist es ja nicht.

00:09:03: Aber um das erst mal durchstehen zu können.

00:09:08: und jetzt ist es so du hast die Zeit vergessen.

00:09:15: wie war das für dich?

00:09:17: Weil wenn du etwas vergessen hast, für dich war's ja weg!

00:09:21: Und dann kam aber wahrscheinlich Marc, das is ja dein Mann Und hat dich wieder dran erinnert oder du hast gemerkt also wie das vorher funktioniert hat, funktioniert es jetzt nicht.

00:09:31: Weil da liegen irgendwie vier Jahre dazwischen die mir fehlen.

00:09:36: Ich stelle mir das als sehr beängstigend vor und ab einem gewissen Punkt auch sehr frustrierend.

00:09:43: Das erste Gefühl ist über Forderung

00:09:46: ehrlicherweise

00:09:48: weil woran man sofort denkt dass was man alles über sein Leben vergessen hat und das ist ja schon viel aber Alles vergessen, also auch alles aus dem Leben von Freunden, Freundinnen.

00:10:01: Von der Welt, von der politischen Lage in der man sich befindet und man wird halt wirklich in einer komplett anderen Realität wach.

00:10:10: Und ich glaube, ich hatte so verschiedene Phasen.

00:10:11: Ich war am Anfang so...

00:10:13: ...ich bin immer so ein bisschen mir hilft, das Sachen runterzuspielen.

00:10:17: Kennst du die Menschen, die Sachen so kleinreden?

00:10:21: Wie schlimm kann es schon sein?

00:10:23: Dann setze ich mich einfach mal hier in drei Stunden mit dir hin und erzählst mir alles und dann machen wir weiter als wäre es nie

00:10:29: passiert.".

00:10:30: Und das war auch so ein Wunsch einfach weitermachen, weil da musste man sich nicht so nah an sich ran lassen.

00:10:36: Da muss man sich auch nicht so mit dem Verlust und alle was man verloren hat auseinandersetzen.

00:10:41: Das funktioniert aber einfach nicht, kann, also mag ja auch als mein Partner nicht gar nichts zu wissen.

00:10:49: Wir sind es vielleicht

00:10:50: gewöhnt

00:10:50: dass wir jemandem eine Erinnerungsschütze geben müssen.

00:10:52: Also wir waren mit einer Freundin vor vier Jahren mal irgendwo.

00:10:56: du erzählst ne Geschichte

00:10:57: sie kommt nicht direkt drauf und je mehr Du erzählts dann macht's aber irgendwann bei ihr klick uns jetzt achja das war ja da oder das war hier ähm oder sie weiß

00:11:07: zumindest grobe

00:11:08: Züge von der Reise beispielsweise die er gemacht hat.

00:11:12: bei einer Amnesie oder amnesie ist ja nur eine Form Demenz, das ist ja etwas was ältere Leute bekommen.

00:11:18: Da fehlen die halt, fehlt ihr alles und es macht nie Klick im Kopf!

00:11:22: Es macht nicht klicken und irgendwann kommt was wieder sondern man muss wirklich alles lernen und deswegen war der erste Impuls zu achten.

00:11:31: Schlimmeres

00:11:32: ich lerne das schnell

00:11:33: schreibe ich mir halt hier mal so drei Spiegzeiten dann kriege ich das hin.

00:11:37: Dann habe zum einen gemerkt, das funktioniert so nicht.

00:11:41: Es ist viel zu vieles, es ist viel überfordernend und man spricht eh nur über das Offensichtliche.

00:11:47: aber der Träufe

00:11:49: liegt oft in Detail mit vielen Dingen.

00:11:52: und dann war's so dass ich so dachte euch vielleicht auch einfach gar nichts wissen weil mit dem was ich am Anfang schon wusste war es einfach schon super schwierig für mich.

00:12:02: also Marc mit mir erzählt Deine Arztursfeier in Oxford ist vorüber.

00:12:07: Es war was, worauf ich mich unfassbar vorgefreut hatte, wo ich so dachte...

00:12:11: Für mich in ein paar Wochen sehe

00:12:12: ich meine ganzen

00:12:13: Kommilitonen

00:12:14: wieder!

00:12:14: Wir sind vom

00:12:15: Forschungsjahr

00:12:16: zurück.

00:12:16: Wir kommen doch mal nach einem Jahr alle zusammen.

00:12:18: Dadurch dass wir auch auf der ganzen Welt verteilt studiert haben wird es so eine Zusammenkunft nie wieder geben.

00:12:24: und dann wusste ich das ist vorbei und ich habe es vergessen.

00:12:28: Das gleiche mit vielen anderen Dingen, die einen emotionalen Wert haben vor allem zwischenmenschlichen Wert und nicht nachgeholt werden können.

00:12:36: Und deswegen war dann jetzt weit die zweite Phase für mich eher das ich so dachte Ich will nicht wissen was ich vergessen habe es tut einfach

00:12:44: so

00:12:45: weh Und es war auch einfach sehr viel, weil Marc und Freunde auf die Zeit hatten diese ganzen Dinge zu verarbeiten.

00:12:54: Aber wenn ich jemanden getroffen habe dann kam noch so auf einen Punkt

00:12:57: diese Info

00:12:58: zum Beispiel bei einer Freundin wo mir dann andere Freunde gesagt haben ihr Mutter ist

00:13:02: gestorben,

00:13:03: der Mann hat sich getrennt, die Mann hat ihn hinbekommen und für die war das alles schon so verarbeitet dass das eine Information war.

00:13:11: Aber für mich war ja jede Information, die reinkam mit einer unfassbaren Emotion aufgeladen.

00:13:17: Das war

00:13:18: der zweite Punkt, was wir wechseln

00:13:20: und ich glaube dann war es einfach sich zu fragen wie kann ich mit dieser neuen Situation umgehen?

00:13:25: Also ich glaube auf einer Metaebene erleben wir das ja ganz oft wenn wir vor einem Schicksalsschlag oder eine Herausforderung

00:13:30: stehen

00:13:31: dass wir erstmal so Schutzstrategien fahren wollen, dass wir auch bereit sind diese Situation anzunehmen uns dann wirklich zu schauen.

00:13:38: Wie kann ich damit umgehen in einem Rahmen, der mich weder überfordert noch dass es komplett von mir weg dränge und fährt dränge?

00:13:46: Weil das war natürlich super wichtig irgendwann

00:13:49: dieser Realität anzukommen.

00:13:50: Es darf für mich wie so ein Spaceshift zu steigen und jeden Tag einen Zentimeter näher in Richtung diese Realität zu fliegen.

00:13:58: In der alle lebten

00:14:00: nur ich nicht und zeitlich hat das wirklich ja... neun, zehn Monate gedauert.

00:14:06: Also auch die ersten vier Monate habe ich mit niemandem geredet wirklich außer Marc ab und an meine Eltern.

00:14:13: aber ich hab in meiner

00:14:14: Wohnung unter meinem sicheren Stein gelebt und dachte einfach

00:14:18: nur

00:14:19: wenn ich hier rauskomme dann kommt wieder.

00:14:21: mein böses schwarzes Loch soll mich so am Anfang immer gedannt und dann will ich einfach nur wieder mich unter meinem Stein

00:14:26: verstecken.

00:14:27: deswegen muss man sich da die Zeit nehmen zu finden, mit der neuen Situation umzugehen.

00:14:36: Es ist einfach alles so krass!

00:14:37: Am krassesten fand ich gerade die Beschreibung von der Oxford Abschlussfeier dass es etwas ist wo du denkst das findet jetzt bald statt.

00:14:47: Ich freue mich total drauf und es ist schon längst passiert.

00:14:52: Und diese Emotionen, das auf einmal... Also mit jeder Geschichte die jemand an dich heranträgt.

00:14:58: Mit jedem Ereignis was passiert ist, dass sie jemanden an dich herumträgt sind so viele Emotion verbunden und alles auf einmal, alles geballt, das stelle ich mir auch...

00:15:09: Das stelle

00:15:10: sich mir einfach kraspor.

00:15:13: Wow!

00:15:15: Wie oder anders in all dem?

00:15:19: Da haben wir ja auch viel private darüber gesprochen hast du ja ganz viele Arzttermine.

00:15:26: Ganz viele Schmerzen, du hast mir mal erzählt ich habe Tage da fliege ich und Tage da crashe ich.

00:15:34: einfach schlage ich auf dem Boden auf.

00:15:37: also da liege ich einfach nur im Bett weil es geht nicht... Ich hab solche Schmerz'n dir stehen auch noch Behandlungen bevor.

00:15:46: das heißt in alldem ist ja auch so eine ganz knallharte medizinische Realität, die ja... Du hast zwar gesagt, ich habe in meiner Wohnung unter meinem Stein gelebt und gleichzeitig lebst du halt von Krankenhaus zu Krankenhaus.

00:16:04: Von Arztpraxis zu Arztpraxis und da hast ganz viele dieser medizinischen Termine was Ja, sehr herausfordernd ist und eben auch diese körperlichen... Ich finde nachwählen ist viel zu mild ausgedrückt.

00:16:23: Wie geht's dir damit?

00:16:27: Lange Zeit war das super schwierig für mich weil ich in meinem Kopf die Vorstellung hatte irgendwas ist alles gut und alles ist gut hat für mich bedeutet es ist wie vorher Und ich glaube dass waren ganz ganz großes Problem, weil ich mich dann immer von der Vorstellung abhängig gemacht hatte die so nicht mehr eintreten würde.

00:16:51: Also zu meinen wird mein

00:16:51: Gesicht nicht mehr aussehen wie vorher.

00:16:54: Es ist es nicht entstellt

00:16:56: und ich bin super dankbar

00:16:57: über die ganzen Behandlungen dass sich halt wieder

00:17:00: sprechen kann normal sprechen kann

00:17:04: Dass man mir das nicht ansieht wenn man mich nicht kennt.

00:17:07: aber es wird nicht aussehen als vorher.

00:17:09: Das hat sich ja auch im Laufe der Zeit rausgestellt, mein Kurzzeitgedächtnis erholt sich.

00:17:14: Mein Langzeitgedäftnis aber nicht und keine Maßnahme hat angeschlagen.

00:17:18: das heißt ich musste auch mit dem Zeitpunkt dann einfach lernen ja du musst wieder neue Erinnerungen schaffen können wofür ich super dankbar bin und des alte wird alle voraussicht nach verloren bleiben und deswegen war ganz ganz wichtig für mich nichts zu sagen Dann ist alles gut.

00:17:37: Das war ganz am Anfang mein Geburtstag, der ein halbes Jahr nach dem Unfall gewesen wäre und dann war Weihnachten.

00:17:42: Sondern mich zu fragen mit welchen anderen Wegen kann ich jetzt trotzdem meine Träume leben?

00:17:48: Und meinen Alltag sieht natürlich komplett anders aus!

00:17:50: Also

00:17:51: wir nehmen das auf in der Buchvölwoche und mein erster Termin in der BüchvölWoche war ein MRT-Termin Montagmorgen, acht Uhr MNT extra dahin gelegt.

00:18:01: Damit ich den Rest der Woche nicht so oft zum Arzt muss oder nicht mit Wartezeiten gefrontiert bin wenn ich was

00:18:07: anderes habe und deshalb wirklich gebraucht mir... Mir ist nicht mehr so hart gegenüber zu sein, dass es so ist.

00:18:17: Weil ich kannte mich ja auch von vorher und mein Leben und meinen Alltag Und da hab' ich immer fünf Bälle gleichzeitig jongliert.

00:18:24: Ich habe in Oxford studiert, ich habe

00:18:25: im Unternehmen

00:18:26: geleitet Ich hatte irgendwie

00:18:27: dann noch meine Beziehung unten

00:18:29: vereinen Also Es waren ja immer Fünf Bälle für mich In der Luft und ich hab das immer hinbekommen Auch ohne dass es mir mental schlecht ging weil ich halt Spaß an allem hatte und alle haben mich gefragt

00:18:39: Wie kriegst du das hin diese fünf Bällen zu jonglieren?

00:18:42: Und dabei irgendwie noch weiß ich nicht, ein Rat zu schlagen oder so.

00:18:45: Also

00:18:46: es war mir aber irgendwie immer möglich weil die Begeisterung von meiner Arbeit für den Tierschutz, für die Tiere und für die Forschung da war und deswegen auch Energie.

00:18:55: Und der schwierigste Schritt war wirklich zu sehen Ich habe zum einen nicht mehr Zeit wie vorher und vor allem hab' ich nicht mehr die Energie wie vorher.

00:19:03: Das war der große Schritt wo ich halt lernen musste und durfte nicht dagegen anzukämpfen, sondern das zu akzeptieren.

00:19:13: Nicht auf ein alles ist gut und ich will wieder fünf Bälle jonglieren können hinzuarbeiten weil da werde ich vielleicht nicht mehr hinkommen, sondern mich zu fragen was priorisiere ich wirklich?

00:19:25: Und wenn ich nur einen Ball in die Hand aktuell nehmen kann welcher ist denn für mich am wichtigsten?

00:19:30: Wo setze ich die Priorität?

00:19:32: Und was mir da wirklich geholfen hat, ist das Konzept von Selbstmitgefühl.

00:19:37: Ich weiß nicht ob du die drei Ebenen kennst aber das erste ist wirklich freundlich mit sich selbst zu sein und dann habe ich mir immer jeden Morgen gesagt mein innerer Anspruch

00:19:47: war manchmal ja natürlich ein anderer und der wollte so let's do it und zieht durch und kriegt es hin!

00:19:51: Du schaffst es doch

00:19:52: und wenn du dich nur genügend anstrengend stehst, aber für alle die chronisch kranken Schicksalsschlag also irgendeine Beeinträchtigung haben.

00:19:59: Die merken auch gegen gewisse körperliche Einschränkungen

00:20:03: da kann man sich so viel anstrecken wie man

00:20:05: will Da hilft nicht Willensstärke eigentlich hilft da Freundlichkeit.

00:20:11: Und deswegen war so die erste Ebene ganz wichtig freundlich mit mir zu werben.

00:20:16: Dann habe ich in mir einen Dialog etabliert

00:20:19: dass ich immer gemerkt habe, wenn ich hart zu mir wurde, was ich so getan hab als würde ich mit meiner besten Freundin Easy reden.

00:20:28: Das ist wirklich so gemacht, hast du gesagt?

00:20:31: Ich bin jetzt aber... Nicht, dass mein Kopf schon wieder weh tut und ich will nicht wieder den halben Tag verschlafen weil es so starke Schmerzen hat.

00:20:39: Und da hab' ich's wirklich ausgesprochen.

00:20:40: und dann habe ich gesagt was würde sie mir jetzt sagen?

00:20:43: Was würde sie mit ihrer Empathie und Freundschaft jetzt entgegenbringen?

00:20:46: Und danach sage ich verstehe das voll!

00:20:48: Ich verstehe, dass du das nicht willst sonst ist für deinen Körper... Jetzt Wichtig ist das Beste und die oberste Priorität sollte deine Gesundheit haben.

00:20:58: Und so habe ich dann auch gelernt es anzunehmen, wenn man lernt es an zu nehmen, dann lernt man auch damit zu leben.

00:21:04: Dann lernt Man sich von diesen Dingen nicht immer den Boden oder den Füßen

00:21:07: wegziehen

00:21:08: zu lassen sondern Man plant es sogar zeitlich so ein bisschen mit ein, dass ich jetzt auch in der

00:21:13: VÖ-Woche jeden Tag neunzig Schlafminuten drin habe.

00:21:17: Weil ich halt einfach weiß wenn ich mir nicht diese Pause röne und mein System komplett runterfahren kann dann kollabiert das irgendwann und dann kann ich ab Mittwoch alle Termine absagen weil es vollkommen zusammenbricht.

00:21:30: Deswegen finde ich Freundlichkeit wichtig sich selbst eine gute Freundin zu sein.

00:21:34: Das Zweite, was mir geholfen hat und deswegen war unsere Verbindung auch für mich so wichtig ist zu sehen man es nie alleine auf seinem Weg.

00:21:42: Vielleicht hat nicht jeder am Nési, nicht jeder diesen Unfall aber ganz viele Menschen haben ihre eigenen Wege und ihre eigenen Päckchen und man kann sich auf einer emotionalen Ebene an Totalum verstehen.

00:21:56: Und dann fühlt man sich nicht mehr wie das Opfer, was alleine in

00:22:00: einem Boot sitzt und alle anderen sind auf dem Partyboot.

00:22:04: Und man selbst ist irgendwie aufm Boot, wo das Leben stoppt.

00:22:09: Sondern man unterhält sich mit Menschen, verbindet sich mit den Menschen und dann sitzen auf einmal viele andere mit einem Boot und es entsteht so ein Gefühl von Schicksalsschläge sind Teil des Lebens.

00:22:22: Ich nehme ihn an ich gehe weiter Und ich bin dankbar für die Verbundenheit, die ich habe also in Verbindung zu gehen und das dritte war zu lernen Emotionen wirklich zu lesen.

00:22:33: Zu verstehen und auch zuzulassen.

00:22:35: Das war für mich trauer tatsächlich!

00:22:39: Also... Ich kann eigentlich alle Emotion sehr gut zulassen.

00:22:46: Wütend sein, das bringt mich

00:22:48: immer in meine Klarheit vor allen Dingen.

00:22:49: Also gut ist immer meine Klarheitsemotion!

00:22:51: Deswegen mag ich dir auch gerne wenn ich ja so merke als werde ich wüten dann weiß ich jetzt ist so ein F*** der Klarheit was in mich reingesunmt wird und da kann ich es lesen.

00:22:59: Das Gleiche bei Freude Liebe und Begeisterung sind alles.

00:23:02: keine Emotionen mit denen es Thema hat.

00:23:03: aber Trauer wie wirklich zu erlauben richtig tief

00:23:08: zu

00:23:08: weinen und traurig zu sein das war schwierig für mich.

00:23:15: Das war auch eigentlich mit einer der größten Prozesse.

00:23:18: Was aber sehr fiesbar war, dass ich nach all den Gesichtsoppäsen nie weinen durfte.

00:23:26: Also weil ich wurde durch die Augen operiert, durch die Nase, dann hatte ich Schläuche liegen und... Dann darfst du nicht lachen und du darfst nicht weinen!

00:23:35: Und

00:23:36: eigentlich vegetierst du da nur?

00:23:39: Aber ich habe halt Wochen und Monate später festgestellt wie groß diese Trauer in mir ist und zu lernen, Trauer zuzulassen war super wichtig weil vielleicht mal man dann meine Zeit lang länger mit Trauer.

00:23:54: Ich hab das dann irgendwann wie

00:23:55: ein Bild mit

00:23:55: Farben gesehen.

00:23:56: Das kann ich auch Leuten empfehlen.

00:23:58: Würde ich mal so ein Bild zuholen

00:24:00: und so zu fühlen, welche Emotion es gerade da jeder Emotione Farbe geben.

00:24:03: Und dann das Bild einfach mal malen ist rauslassen.

00:24:06: weil mir ist es auch schwierig gefallen zu weinen.

00:24:10: Weil auf der einen Seite wollte ich diesen ganzen Verlust betrauen aber es war auch so surreal für mich dass ich's manchmal nicht greifen konnte so zu malen oder zu schreiben, hat mir dann sehr geholfen.

00:24:20: Und deswegen war auch die dritte eben Emotionen lernen zu verstehen und zuzulassen.

00:24:24: Und dann noch zu lernen wie kann ich das was ich verloren habe für mich transformieren?

00:24:29: Wie kann ich es bewahren ohne dass ich schön rede sondern dass ich sage auch bis heute Ich bin echt traurig darüber dass ja ich meine Abschlussfeier nie nachholen kann!

00:24:41: Ich bin richtig traurige darüber dass mir die letzten zwei Jahre

00:24:45: vor dem Tod meiner Oma

00:24:46: mit ihr fehlen, weil sie ist kurz nach dem Unfall gestorben und ich darf darüber traurig sein.

00:24:51: Ich hatte auch manchmal meine Momente wo ich noch weine.

00:24:54: dann merke ich aber auch kann das so integrieren?

00:24:58: Ich kann so damit arbeiten und habe auch so meine Wege gefunden damit umzugehen dass jetzt manche Leute von meinem

00:25:05: Studium besuchen

00:25:05: fahren werde

00:25:07: Dann halt bei denen.

00:25:08: die Absolventenkappe hat mich mir zum Glück gekauft Das heißt wird er mit Absolventenkappe dahin fliegen Und

00:25:15: dass ich zum Beispiel, ich bin einfach sehr stituell glaube.

00:25:18: Ich kann mich mit der Energie von Menschen immer verbinden und ja ein Buch über meine Oma auch beschrieben habe und mich da einfach immer verbinde vor allem wenn ich die Geschichten lese, die sie mir erzählt hat, die ich an dieses Buch geschrieben hab.

00:25:32: und das war eines der wichtigsten psychologischen Tools selbst mit Lofü

00:25:36: freundlich mit

00:25:37: sich sein Emotionen zu lassen und die Verbundenheit auf einer emotionalen Ebene verstehen.

00:25:47: Und du hast es gerade schon gesagt, du hast jetzt ein Buch rausgebracht, gerade frisch neu!

00:25:55: Der Titel lautet ich erinnere mich für dich Ich durfte es schon vorher lesen Du warst so lieb und hast mir das PDF also schon die Fahne geschickt gehabt und all das und auch viel mehr was du hier erzählst.

00:26:13: darum geht es in dem Buch.

00:26:17: magst du uns noch ein bisschen mehr erzählen?

00:26:20: Und auch, wie der Schreibprozess für dich war.

00:26:22: War das so eine Art Self-Therapie?

00:26:27: Ich hol mir meine Erinnerung zurück!

00:26:30: War das Schreiben ein Teil deiner Heilungsreise?

00:26:36: Total

00:26:37: also...

00:26:38: Das Schreiben war mit einer wichtigsten Dinge um wieder Selbstvertrauen aufzubauen und mich selbstwirksam zu fühlen.

00:26:45: Also ich habe ja letztes Jahr super

00:26:46: viele Bücher geschrieben vor allem für mich,

00:26:50: weil nach dem Unfall waren ganz viele meiner kognitiven Fähigkeiten eingeschränkt.

00:26:55: Ich hatte keine Reaktionsfähigkeit mehr.

00:26:59: Das heißt man muss das so vorstellen Man hat mir einen Ball zugeworfen Und wenn der Ball hinter mir war dann hat mein Körper reagiert.

00:27:05: also der Reizreaktion vom Kopf zum Körper war extrem verlangsamt.

00:27:10: Ich kenne auch immer Frauen, die oft in der Zeit lang.

00:27:13: Das Gleiche war was Aufmerksamkeit und Konzentrationen angehen ich bin super schnell irgendwann erschöpft ermüdet einschlafen, ich wollte nicht mehr lesen.

00:27:22: Weiß so Doku habe ich immer die Kinderhefter am Anfang machen müssen

00:27:26: weil das für mich so schwierig war Dinge wieder zusammenzusetzen Und...das war einfach schwierig mich zu sehen um ehrlich zu sein.

00:27:35: Also ich hab dann wirklich auf mich manchmal gefragt Was kann ich eigentlich noch?

00:27:39: Ich kann kein schweres Kindersodokum mehr lösen, ich kann keine Seite lesen in einem Buch

00:27:44: ohne danach

00:27:44: einschlafen zu wollen.

00:27:46: Ich kann keinen Auto mehr fahren und nichts in meinem eigenen Leben regeln weil ich gerade überhaupt nicht weiß wo ich stehe.

00:27:52: Und das war so im Mai, da hat Marc dann wieder angefangen zur Arbeit und ich habe einen Tag gesessen, ich hab es so gewaltig so gedacht... Ich kann gar nichts

00:28:03: mehr!

00:28:03: Es war

00:28:03: so richtig

00:28:05: tief

00:28:05: und down.

00:28:08: Ich weiß auch gar nicht, was ich machen

00:28:09: soll.

00:28:10: Weil ich einfach nichts hinkriege und das war der Moment wo ich einfach angefangen habe auch alles so für mich aufzuschreiben und weiterzumachen.

00:28:20: Und diese ganzen Geschichten waren für mich dann irgendwas was noch ging weil die Kreativität, die hat irgendwie

00:28:28: noch funktioniert So rauslassen.

00:28:30: das Schreiben, da hab'

00:28:30: ich hier gesessen und getippt, getippte... ich sag mein Gott!

00:28:33: Ich kann doch irgendwas!

00:28:34: Irgendwas kann ich noch?

00:28:35: Und deswegen habe ich

00:28:36: ja

00:28:37: Neben ich erinnere mich für dich so viel

00:28:39: auch beschrieben, weil es so heilsam war.

00:28:41: Weil es ein Raum bei meinen Emotionen zu leben und das Buch wäre

00:28:44: auch so eine Bibel geworden.

00:28:46: Wer alles reingekommens Schwierige daraus einen Buch zu machen, war eher zu entscheiden wie mache ich aus all den Manuskripten und Teilen die ich geschrieben habe wirklich eine Heldengeschichte Die Menschen auf sich übertragen können Und die Mut und Hoffnung schenken ihnen Zeit egal was dir im Leben passiert Du entscheidest, wie du damit umgehst und es wird Wege zurück zu deinen Träumen geben.

00:29:07: Auch wenn die Wege anders

00:29:08: sind.".

00:29:09: Und das war dann ein ganz, ganz toller Prozess der mir auch so bisschen Sinn gegeben hat.

00:29:14: Das Schreiben war für mich Selbstwirksamkeit.

00:29:16: ich kann noch was bis sich da doch wieder Erwachsene

00:29:19: so Doku machen konnte und irgendwann wieder lesen konnte

00:29:22: und ich habe dann auch im September

00:29:24: also mein Führerschein wieder bekommen ging ja dann auch

00:29:27: alles in die richtige Richtung, aber die Entscheidungen draußen hochzumachen.

00:29:32: das war für mich eine Sinnentscheidung weil ich so dachte wenn dieser sinnlose Unfall... Weil

00:29:41: es besteht keinen Sinn dahinter dass jemand viel zu schnell fährt der mit überhöhter Geschwindigkeit in ein stehendes Auto fährt.

00:29:48: In diesem Vorgang selbst

00:29:49: ich konnte keinen Sinn finden.

00:29:51: Aber wenn ich mich gefragt habe, wenn diese Geschichte die ich habe anderen Menschen zeigt.

00:29:55: Egal was in deinem Leben passiert ist egal wo du schläst, egal wie sehr du dich vergessen hast, egal ob durch

00:29:59: einen Unfall oder durch gesellschaftliche

00:30:01: Ansprüche oder weil du viel zu lange nicht da ein Weg gegangen bist, dann kannst sich immer an dich und deine Träume erinnern.

00:30:07: und es gibt einen Weg zurück, wenn du bereit bist ihn zu gehen.

00:30:10: Und dann weiß so

00:30:12: das ist eine schöne Message.

00:30:13: Da sammeln ich jetzt mal alle Teile zusammen

00:30:15: und so ist dieses Buch entstanden.

00:30:18: Und ein ganz anderer wichtiger Teil war auch die Interviews, die ich mit Marc geführt habe.

00:30:23: Es ist aus zwei Perspektiven geschrieben... aber ich hab beide geschrieben!

00:30:27: Ich wollte dann doch nichts von meiner Selbsttagsamkeit abgeben.

00:30:33: Nein,

00:30:34: nein.

00:30:34: Ich will es bitte

00:30:35: alles selbst machen wie so ein kleines Kind wo die Eltern so einen Firmchen machen wollen und das Kind einfach nur so.

00:30:41: nein, nein, nein, nein sagt ich.

00:30:42: Meine Liebe für dich!

00:30:44: Okay...

00:30:47: meine Perspektive.

00:30:48: Das war total cool weil wir haben das natürlich auch total unterschiedlich erlebt.

00:30:54: Für mich war ja ganz schlimm dieser Morgen als ich hier zu Hause wacht wurde das erste mal realisiert habe, was mir

00:31:02: passiert

00:31:03: ist und den Vortrag auch behalten konnte.

00:31:06: Während des Formats der Moment der absoluten Erleichterung war weil er so dachte endlich bin ich aus dieser Zeitschweife raus von... Was es passiert?

00:31:16: Wo sind wir?

00:31:17: Warum tut mein Gesicht so weh?

00:31:21: Was kann ich jetzt noch

00:31:22: tun?

00:31:22: Wann geht's zurück zu den Affen?

00:31:23: Er hat auf

00:31:24: diesen Tag

00:31:24: hier Zuhause mit mir dass ich morgens aufstehe mehrfach erlebt.

00:31:29: Und als er dann gemerkt hat, irgendwann am nächsten Morgen ich bin aufgewacht und ich habe es nicht mehr gefragt war natürlich für ihn voll die Erleichterung weil er sagte das so fortschritte mit einem Kurzzeitgedächtnis gemacht und da war auch einmal wieder eine Zukunft an die wir denken konnten während ich natürlich erst mal gedacht hab was ist passiert oder über diese Gespräche auch rauszufinden wie diese Zeit davor für ihn bei uns über meine OPs entscheidend musste meine Rücktransporte organisieren alles alleine tragen, das hat auch sehr viel Verständnis reingebracht wie der Unfall uns als Menschen verändert hat.

00:32:04: Weil Marc war schon nach dem Unfall sehr ängstlich mit allem was ich war weil ich auch zum Beispiel mal spazieren

00:32:16: gehen wollte

00:32:16: und ich vergessen hatte dass ich am Nisi hatte

00:32:18: und dann war ich irgendwie

00:32:19: weg und habe mich verlaufen und wusste halt nicht mehr wo ich war und hatte

00:32:22: mein Handy aber natürlich nicht mit.

00:32:25: Ich kannte das gar nicht.

00:32:26: Warum hat der

00:32:26: immer so viel Angst?

00:32:27: Und mich?

00:32:27: warum, wenn ich das Haus verlasse?

00:32:30: Sagt er, hast du deine Schuhe?

00:32:32: Wo willst du hingehen?

00:32:32: Das war für mich so... Warum sind da so viele Fragen?

00:32:36: Das kann ich

00:32:37: gerade gar nicht nachvollziehen.

00:32:38: Ich fühle mich davon, ob fast einje engt und für ihn war es natürlich auch super wichtig zu verstehen womit kann er mir wirklich Sicherheit geben.

00:32:45: Deswegen auch das für Paare Wenn ihr einen Checksatschlag gemeinsam erlebt bereitet doch mal wirklich ein Interview vor für euren Partner und hört nur

00:32:55: zu.

00:32:56: Also stellt mal alle Fragen, wie hat sich das für dich angefühlt?

00:32:59: Wie war das für Dich?

00:32:59: Was hatte ich belastet?

00:33:02: Woran merkst du dass es dich heute noch belastete?

00:33:04: Welche Situationen machen dir heute Angst die dir vorher keine Angst gemacht haben?

00:33:09: Und dann gewinnt man auch wahnsinnig gut eine Perspektive für den anderen weil das hilft auch sehr um dann durch gemeinsam durch so ne Zeit durchgehen zu

00:33:17: können.

00:33:19: Da ist so viel dabei.

00:33:20: Ich kann jedem, jeder nur dieses Buch empfehlen.

00:33:23: wirklich Herzensempfehlungen und wer hier Michi zuhört wird wahrscheinlich jetzt schon das Buch bestellen Und du hast es gerade im Nebensatz auch erwähnt Mark musste auch ganz viele Entscheidungen treffen wichtige Entscheidung.

00:33:39: Also so, hey wenn wir müssen jetzt operieren es wäre besser.

00:33:42: aber wenn wir jetzt operiern dann könnte es sein dass sie ihr Augenlicht verliert und solche Entscheidungen.

00:33:50: und das Gute war, dass ihr schon über gewisse Sachen vorher mal gesprochen habt.

00:33:59: was ich auch ganz toll finde ist dass ihr zu so Sachen jetzt auch unbewusst anregt.

00:34:06: Da sind zum Beispiel mein Partner und ich auch bei, eine Patientenverfügung aufzusetzen.

00:34:11: Solche Sachen wo man immer denkt ja, mache ich später

00:34:14: mal...

00:34:16: Später kann jederzeit sein!

00:34:17: Und wenn man sowas hat ist es einfach eine unheimliche Entlastung für die Personen, die gerade diese Entscheidungen treffen muss.

00:34:27: Naja und was viele auch gar nicht wissen Wenn man nicht verheiratet ist dann darf der Partner auch oft gar nicht entscheiden.

00:34:35: Also selbst wenn man verheiratet ist, darf der Partner ohne solche Dokumente nur bis zum größten Grad entscheiden.

00:34:42: Und das war für uns super, super wichtig!

00:34:45: Weil Marc, wie du sagst, er musste einfach entscheiden... Ich war nach dem Rücktransport nach Deutschland halt nicht mehr so stabil.

00:34:53: Ich hab gefliebert

00:34:54: und mein Körper hat einfach nachgegeben.

00:34:57: Ich konnte ja auch nichts essen also dadurch dass der Kiefer gebrochen war ich war einfach geschwächtig

00:35:00: hatte Fieber, ich

00:35:01: konnte nicht mehr aufstehen Und dann war aber so, die Brüche sinken einfach ab.

00:35:06: Wir müssen jetzt entscheiden entweder das Auge sinkt ab und wir verlieren ein oder beide Augenlichter oder wir operieren

00:35:14: es.

00:35:14: sie ist jung wir schätzen

00:35:16: das schon so eins dass

00:35:17: sie das schafft Aber Sie müssen

00:35:19: das halt entscheiden.

00:35:21: und mag wuster einfach.

00:35:23: Ich mag mein körper

00:35:25: ich bin mein Körper aber ich weiß ja mit

00:35:26: starkem

00:35:27: Körper

00:35:28: da vertraue ich auch immer drauf.

00:35:29: ich glaube auch Dass sich das

00:35:30: nur so gut weggesteckt habe also ich glaube Dass mein Körper trotzdem alles gegeben hat, dass ich so da rausgegangen

00:35:37: bin.

00:35:37: Ich sag immer zu Marc, ich hab einen starken Körper und vertraue meinen Körper.

00:35:40: Und ... ich weiß das, ich liebe ein kleines Risiko eingehen um langfristige Schäden beispielsweise zu vermeiden was aber natürlich nicht jeder machen würde.

00:35:51: Deswegen hat er dann auch gesagt, okay dann operieren wir weil er hat sich gefragt wenn mich jetzt in der Situation wäre und selbst entscheiden könnte was würde sie sagen?

00:35:59: Wichtig ist, dass man diese Gespräche aber vorher geführt hat damit es gegenüber das weiß und dass man dann aber auch rechtlich alles so aufsetzt, Patientenverführungen voll machten.

00:36:10: Sie haben Testament- und Coa auseinandersetzt.

00:36:13: also was möchte ich denn haben im Worst Case?

00:36:18: Und wenn mein Leben unerwartet endet Was soll danach sein und passieren?

00:36:24: Weil man ist natürlich auch nicht immer einverstanden, vielleicht mit den rechtlichen Vorgaben oder hat eigene Gedanken.

00:36:30: Zum Beispiel haben wir jetzt in Hausen Südafrika gekauft und ich habe dann auch gesagt, ich hab keine Kinder.

00:36:36: Wir haben keine Kinder und ich möchte halt einfach das dieses Haus der Auffangstation vor Ort die wir gerade aufbauen überschrieben wird damit sie es verkaufen können und wieder Gelder haben um Tiere zu retten.

00:36:47: Da kann sich jeder individuell fragen wenn ich sterbe was soll mit meinem Vermögen, mit meinem Nachlass passieren.

00:36:53: Wenn ich einen Unfall habe wer soll für mich entscheiden?

00:36:56: wie sollen die Personen für mich entscheiden und das alles aufsetzen auch mit Kindern?

00:36:59: übrigens wenn mir was passiert wo soll meine Kinder hingehen dass die Kinder zusammen bleiben?

00:37:06: das sind alles Dinge denen uns im Kopf selbst verständlich sind.

00:37:10: aber

00:37:11: Es braucht eine rechtliche Grundlage.

00:37:13: Und deswegen alle meine

00:37:14: Freunde werden jedes Mal jetzt irgendwie so genervt mit, hast du deine Patientenverwigung?

00:37:18: Alle Freunden die Kinder haben.

00:37:20: Hast du dich darum gekümmert wenn was passiert und wo deine Kinder sind, dass die Kinder zusammenbleiben?

00:37:25: Weil ja es gibt glaube ich nichts Schimmeres in so Situationen als dann noch handlungsunfähig zu sein als hinterbliebener entweder im rechtlichen Sinne oder auch im Sinne von.

00:37:36: Ich weiß einfach nicht was ich hier entscheiden soll.

00:37:40: Mache das.

00:37:41: Bitte end auf to-do-liste, aufschreiben,

00:37:45: machen.

00:37:46: Absolut!

00:37:48: Wir sind da auch... Ja und es ist gar nicht so ein Aufwand.

00:37:53: also geht zum Notar macht das rechtens.

00:37:59: und ja wir meiden immer jaja Wie du es gerade so schön gesagt hast, für uns ist das selbstverständlich.

00:38:07: Aber wenn's dann soweit kommt und es nicht aufgeschrieben wird und es steht nicht irgendwo und es ist abgesegnet, dann rennt man da vor geschlossene Türen.

00:38:17: Und dann hat man gar keinen Einfluss darauf was passiert.

00:38:21: Du hast es gerade schon gesagt, Auffangstation.

00:38:24: zurück zu den Affen!

00:38:26: Für die,

00:38:26: die dich nicht

00:38:27: kennen möchte ich noch mal kurz sagen, du bist meine Favourite... favorite Tierschützerin, weil und ich erinnere mich sehr gut an das Gespräch was wir hatten.

00:38:41: Einmal über Instagram und einmal bei Karin Kuschik auf der Buchprämie, weil du immer das ganze System mit einbeziehst.

00:38:51: Der Primaten also Affen sind ja dein Spezialgebiet Und wenn es zum Beispiel ums Wildern geht oder

00:39:03: um's,

00:39:05: weiß ich nicht.

00:39:06: Nicht artgerechter Haltung oder Dinge die ganz schlimm für die Tiere sind sagst du auch ganz oft hey oder du sagst Es muss auch geguckt werden in was für einem System leben die?

00:39:21: und wenn wir uns angucken das andere Menschen einfach allein durch ihre Herkunft benachteiligt sind und da große Armut herrscht oder wenig Zugang zu Bildung zum Beispiel.

00:39:34: Und das Einzige, um

00:39:35: die

00:39:36: Familie zu ernähren ist hey ich wildere jetzt!

00:39:41: Da muss man das auch in dem größeren Kontext sehen, dass es nicht gut heißt.

00:39:44: Man muss sich darum kümmern.

00:39:45: aber man löst das Problem nicht alleine nur dadurch, dass man die Tiere schützt sondern man muss auch die Menschen schützen und andere Möglichkeiten bieten.

00:39:55: Du siehst immer das große Ganze, du bist da nicht in der Rosa Bubble.

00:40:01: Finde ich dass deine Arbeit so toll, du engagierst dich wirklich mit Leib und Seele.

00:40:11: Und das war ja eigentlich auch der Grund warum du nach Südafrika gefahren bist als er flogen oder geflogen hat, als der Unfall dann auch dort stattgefunden hat.

00:40:20: Ihr habt euch etwas im Grundstück angeguckt von der Auffangstation.

00:40:26: kam der Unfall.

00:40:27: Wie sieht es aus

00:40:28: jetzt?

00:40:29: Kann der Traum weitergelebt werden, passiert da was?

00:40:38: Ich weiß dieses Feuer der Leidenschaft ist nach wie vor in dir.

00:40:44: Hast du dann einen Ausblick für uns?

00:40:48: Also

00:40:49: ich

00:40:50: glaube...

00:40:52: Ohne die Affen wäre ich heute nicht hier.

00:40:55: Ich

00:40:55: hätte so dieses Zitat von

00:40:56: Viktor Frankl, wer ein starkes Warum hat oder ob er jedes wie und immer.

00:41:02: wenn ich irgendwie gedacht habe aufzugeben dann habe ich es so daran gedacht stelle mir mal vor du bist neunzig durch diesen Unfall deinen Traum aufgegeben.

00:41:10: Wie traurig wärst

00:41:11: du mit neunzig?

00:41:13: Und da war ich so, es ist mir egal wie lange das dauert zurück zu den Tieren zu kommen.

00:41:16: Es kann jetzt auch drei vier fünf Jahre dauern

00:41:19: aber dann hab' ich ja immer noch fünfundfünfzig Jahre und hier eigentlich hundertdrei werden.

00:41:24: Deswegen muss ich sagen diesen Sinn den man in seiner eigenen Existenz oder Purpose hat, den man hat, die Träume haben eine ganz große Macht und Kraft, uns durch schwere Zeiten zu tragen.

00:41:38: Das muss noch nicht immer große Träume sein.

00:41:40: Es kann alles sein!

00:41:41: Ich finde auch aus kleinen Träumen entstehen große Trräume.

00:41:43: Man erfüllt

00:41:44: sich so einen ersten kleinen Traum wie ich mit Achtzehn.

00:41:46: Ich will was mit Affen

00:41:47: machen über nach Südafrika

00:41:49: und dann...

00:41:49: Oh, ich will nicht nur einmal nach Südafrika.

00:41:51: Ich bin mehrmals.

00:41:52: Ich möchte Tierschutz machen.

00:41:53: Und ich will Primatologie studieren.

00:41:56: Deswegen ja

00:41:58: gilt mein größter

00:41:59: Dank neben meinem Mann eben auch einfach den Tieren, weil die Tiere für mich einfach ein Grund waren zurückzugehen und so ein Ziel auf das ich zugehe.

00:42:09: Und im Rahmen der Auffangstation

00:42:11: ist es so dass wir wieder alle Gespräche aufgenommen haben.

00:42:15: also es wird

00:42:15: kommen.

00:42:17: Wann ist

00:42:18: eine sehr gute Frage?

00:42:19: Südafrikanische

00:42:20: Behörden sind genauso langsam wie Deutsche.

00:42:22: Wir haben jetzt unsere Tierliste

00:42:24: genehmigt bekommen,

00:42:25: das bedeutet wir wissen jetzt welche Arten wir genau retten und reagieren dürfen.

00:42:30: Das sind Primaten, kleinere Wildkatzen, Stachweltschweine, Erdmännchen.

00:42:34: So viel was im südlichen Afrika halt entweder in Autrounfälle oder den illegalen Handel verwickelt ist.

00:42:41: und jetzt warten wir eben.

00:42:42: Und das Grundstück, dass wir uns vor dem Unfall angeschaut haben, das ist unter anderem auch mit eingereicht.

00:42:48: die Behörde hat jetzt drei so... Eins, zwei oder drei Auswahlgrundstücke die Sie sich mal selbst anschauen

00:42:55: darf.

00:42:56: Dann werden sie uns auch ihren Favoriten mitteilen

00:42:59: und

00:42:59: dann werden wir das übernehmen und dann wird der Aufbau starten.

00:43:04: aber auch hier und das ist mir so wichtig einfach auf einer Metaebene mit Leuten verstehen, warum das so wichtig ist.

00:43:13: Auch hier wird ein ganzheitlicher Ansatz sein.

00:43:15: wir werden mit den Menschen vor Ort zusammenarbeiten und dem Township vor Ort arbeiten.

00:43:19: ich werde nicht die Leiterin des Projektes sein sondern jemand vor Ort weil So ein bisschen

00:43:26: wie im Coaching.

00:43:27: Wir haben so ein

00:43:28: Symptom vielleicht,

00:43:30: das ist dass immer wieder Affen gegessen werden oder in medizinischen Ritualen genutzt werden oder als Haustiere verkauft werden.

00:43:38: aber wenn wir immer nur versuchen das Symptoms zu behandeln dann kombiniert aus dem Muster raus und es ist so wichtig das Muster zu betrachten zu sehen.

00:43:46: okay das Tier ist an der dem Teil der Kette ist damit und damit verbunden, um die ganze Kette zu sehen.

00:43:54: Auch zu verstehen welche Probleme hängen da noch dran?

00:43:56: Und Tierschutz, Artenschutz, Umweltschutz hängt ganz eng immer mit Feminismus zusammen.

00:44:01: also die Länder wo Frauen benachteiligt sind gerade am afrikanischen Raum das sind Länder wo Frau dann

00:44:09: für die

00:44:09: Beschaffung von Nahrungen wasser zuständig sind dadurch sich eher ein Risiko begeben aber auch teilweise eher Krankheiten bekommen weil der Wilder bei von Übertragungen Kinder zurückbleiben.

00:44:19: Also man kann das auch, wenn man wirklich was verändern will.

00:44:21: Die alleine betrachten weil dann ist man immer nur am Ende vom Strom damit beschäftigt das Symptom zu machen und man muss halt unten arbeiten und die Quelle halt hoch gehen und auch schauen dass man für alle Beteiligten gute Lösungen findet.

00:44:37: Sonst macht man manchmal etwas Tolles für die Tiere aber sorgt dafür eine ganz große Benachteiligung.

00:44:44: Dann ist es auch langfristig nicht akzeptiert, sondern dann ist es meistens so dass Tierschützer

00:44:48: irgendwie gegen die Locals

00:44:51: arbeiten, Zäune bauen müssen oder das vielleicht sogar auch ignorieren.

00:44:56: Oder bagatellisieren weil sie sich dann hier reinversetzen und das wegen des A und O um was zu verändern ist ganzheitlich zu betrachten das System zu sehen.

00:45:05: Und das haben wir jetzt auch angefangen

00:45:07: mit dem Township Arbeiten weiter Sad news, meine Brüche sind noch nicht stabil genug um wieder mit Affen zu arbeiten.

00:45:14: Ich habe ja erst die Platte rausbekommen.

00:45:17: das setzt dann mein Thema auch nur

00:45:18: nicht so gut.

00:45:20: Das heißt... Die Tierferdenbeziehung

00:45:23: geht noch ein bisschen weiter aber ich hab dafür noch mehr Zeit mit den Menschen vor Ort verbringen können viel viel mehr noch lernen können was wir alles an unser Projekt integrieren können.

00:45:34: wenn ich jetzt es schaffe werde ich zum Beispiel im November einen Reptilienkurs machen, da werde ich halt lernen wie mein Anti-Vanim auch herstellt dass wir auch so ein kleines Labor und zwar Aufgangsstation haben wenn Schlangen bis sofort sind das wir Menschen helfen können.

00:45:49: Wir haben jetzt ein Recyclingprojekt gestartet in Townships das der Müll recycelt wird.

00:45:54: die Kinder können uns das bringen.

00:45:56: Dann bekommen die dafür, wie Token oder wie Gutscheine und Knöpfen essen.

00:46:02: Hygiene Artikelkleidung, Schulsachen bekommen, dass die Townships auch wieder sauberer werden aus dem Plastik.

00:46:08: Da bauen wir dann die Bausteinen

00:46:09: für die Aufwandstationen Und haben irgendwie so gelernt...

00:46:13: Für

00:46:13: mich ist eigentlich das schönste

00:46:15: Teil der Veränderungen zu sein und dann fühle ich mich auch wirksam an.

00:46:18: allerliebsten bin ich mit den Tieren Aber solange ich dieses Gefühl habe von Ich mache die Welt zu einem besseren Ort bin ich

00:46:27: schon

00:46:27: in mir immer sehr froh und zufrieden.

00:46:30: Und habe so eine Begeisterung, die Energie kommt einfach wieder.

00:46:32: Ich glaube auch da, wenn man vielleicht gerade den Traum nicht so nachgehen kann wie man sich das wünscht, sich so fragen was steckt dahinter?

00:46:39: Wie kann ich dieses Gefühl auf ne andere Art und Weise

00:46:42: bekommen?

00:46:43: Dann hab' ich so gedacht okay der Peier geht mich aber ganz viel

00:46:46: aus daran angeschlossen.

00:46:47: Das kann ich jetzt machen!

00:46:47: Kann ich jetzt auch lernen.

00:46:49: also es ist natürlich auch für mich eine Zeit wo ich vieles lernen kann viele Perspektiven einnehme.

00:46:55: Ich glaube, das war auch einfach immer eine Stärke von mir.

00:46:58: Dass wenn ich gemerkt habe okay so wie ich es jetzt gerade nicht will geht's nicht dass ich mich einfach gefragt hab Wie kann ich meinen Traum denn noch näher kommen?

00:47:07: und ja deswegen... Ich glaube ist wichtig das ein bisschen lösungsorientiert im Kopf zu bleiben Und weg vom Problem und der Realität die grade Nicht eintreten

00:47:20: will oder von der ich einfach nicht weiß, wann das MLT kommt was mir sagt.

00:47:24: Es ist allgut wenn ihr ein paar

00:47:26: Wehren ins Gesicht springt wird es nicht wieder einbrechen.

00:47:30: Ja und ich will mich länger auf diesen Tag warten und sagen dann bin ich glücklich sondern ich will dieses Gefühl von Selbstwirksamkeit und ich bewege was jetzt schon haben.

00:47:39: deswegen bewege ich dann einfach an anderen Stellen und fange an anderen Bereichen an zu fahren.

00:47:45: Und das finde in meiner Geschichte und jetzt auch, als ich dir zugehört habe, mehrfach schon das Gefühl dass so etwas von es geht nicht.

00:47:56: Und wenn wir früher Leute gesagt haben, ich bin eigentlich kein Fan, ja was hat alles passiert?

00:48:00: für einen Grund aus dem Grund?

00:48:02: Dann denke ich mal auf die Haar, woher ist es auch?

00:48:03: ein bisschen einfach gesagt.

00:48:04: Wenn Leute

00:48:05: die Schwer anstehen

00:48:06: aus den Gründen, I don't know aber... Was passiert ist, was tatsächlich passieren kann, dass es größer wird oder tiefer wird.

00:48:14: Zum Beispiel, dass du jetzt diesen ganzen mit dem Recycling also so einen ganz neuen Kreislauf entdeckst, der vielleicht vorher gar nicht so auf deinem Schirm gewesen wäre den vielleicht nach außen gegeben hättet weil ihr euch auf ein anderes Thema priorisiert hättest oder das jetzt noch den Repil in Purs macht.

00:48:37: Irgendwie wird es dann doch größer und anders, was anderes darf hinzukommen.

00:48:45: Und das finde ich so ... Das ist schön!

00:48:49: Und für alle da draußen die gerade echt in so einer Situation sind... Ich will gar keine Platytüden um mich hauen.

00:48:58: Man hört ja bei Michi wie das ist wenn auf einmal alles anders ist als man sich das vorgestellt hat.

00:49:06: Ich durfte das im letzten halben Jahr auch oder musste es auch erfahren und wir sitzen hier jetzt.

00:49:12: Und ich kann euch sagen, da wartet was dahinter.

00:49:16: Gib nicht auf!

00:49:17: Es ist einfach so eine ungeschriebene Regel des Lebens dass nach allem wenn man sich fragt die Zeit kann sehr lang sein.

00:49:25: warum ich?

00:49:26: Warum ich?

00:49:27: Wenn uns der reine Überlebenswille weitermachen lässt Dahinter wartet etwas.

00:49:34: Das ist schwer, das so auf sich zukommen zu lassen.

00:49:37: Wenn wir nicht wissen was das ist in welcher Form das kommt Ja wie es aussieht aber da wartet etwas und gibt mich vorher auf.

00:49:47: Gibt dich nicht vorher auf!

00:49:49: Und der zweite Gedanke den ich hatte bei diesem Gespräch Mirchi Es immer wieder Gott sei Dank hat diese schlaue Frau ihr Gedächtnis zurückbekommen.

00:50:02: Ja, weil also du hast so viele wirklich schlaue, herzenswärmende und super smarte Dinge zu sagen.

00:50:13: Und zu teilen mit der Welt!

00:50:15: Die sind in deinem Buch und ich bin einfach dankbar dafür dass es Menschen wie dich gibt für die Welt auch für mich ganz persönlich.

00:50:29: Ich erinnere mich für Dich Wer mehr erfahren möchte, das Buch gibt überall im Handel.

00:50:39: Im besten Fall steht es noch irgendwo in dem Buch heran.

00:50:40: Dann freut mich der Buchentra vor Ort wenn du vorbei

00:50:43: kommst und ich glaube auch einfach... Ich habe mich auch mal gefragt naja ich kann natürlich auch sagen Dinge passieren gegen mich aber dann hab' ich mich halt wirklich immer gefragt was bringt mir die Geschichte

00:50:54: denn?

00:50:54: Und ich weiß nicht ob's im Endeffekt stimmt.

00:50:56: ob alles für oder alles gegen mich passiert legt sich für mich schöner und offener, wenn ich mir die Geschichte

00:51:04: erzähle dass es für mich ist.

00:51:06: Also manchmal ist es dann auch

00:51:07: einfach nur eine Entscheidung welche Geschichte will ich mir erzählen?

00:51:10: Ist die wahr?

00:51:10: keine Ahnung.

00:51:11: weißt du ob

00:51:12: die das es gegen dich ist

00:51:13: wahr ist?

00:51:14: da bin ich ja noch einfach sehr pragmatisch und denke mir tu doch bitte das was dir

00:51:19: gut

00:51:19: tut erzähl dir die Geschichten die dich stärken sammler Erkenntnisse und wenn nur du dran glaubst auch total wichtig.

00:51:28: Ich hatte letztens auch mal so den Gedanken, ich meditiere auch immer und dann verbinde ich mich auch mit meiner Oma, ich verbinde mich mit Jane Goodall was eine ganz schlaue Primatenforscherin eben auch war ein großes Vorbild von mir.

00:51:41: und da habe ich gedacht so was ist eigentlich wenn ich in paar Dinge vergessen musste um so ein paar

00:51:45: Informationen

00:51:46: aus der Zukunft zugekommen habe?

00:51:48: Das ist doch mein Gedanke der mir jetzt,

00:51:50: der mir gefällt!

00:51:51: Dann hätte auch das Vergessenen

00:51:52: Sinn.

00:51:52: Und weiß ich, ob das so ist?

00:51:54: Weiß ich.

00:51:55: Ob sich das Universum genau

00:51:56: das dabei gedacht hat?

00:51:57: Nein!

00:51:57: Aber es ist ein Gedanke der mir irgendwie hilft weiterzumachen und mir hilft das Ganze zu integrieren eine Perspektive auch einfach von der

00:52:06: aus ich

00:52:07: wieder besser nach vorne blicken kann.

00:52:09: ja und ich glaube im Endeffekt ist das Leben die Geschichte die wir uns einfach erzählen und Ich möchte halt einfach in der Geschichte die ich mehr erzähle selbstwirksam sein, ich will für meine Werte einstehen und wenn mein ganzes Leben hoch wäre dann will ich halt einfach in diesem

00:52:27: Buch

00:52:27: einen Mensch gewesen sein Charakter der sich selbst und seinen Werten treu geblieben ist.

00:52:31: Egal ob die Geschichte hoch oder runter geht und das ist dann glaube ich auch so meinen Anspruch.

00:52:36: und deswegen... Ich sage gar nicht dass das alles wahr ist!

00:52:40: Aber das es mir sehr hilft

00:52:44: das Glück im Leben nicht zu verlieren, auch wenn Tage ganz dunkel sein können.

00:52:47: Hoffnung nicht zu verlieren!

00:52:49: Auch wenn es schon hoffnungslos scheint und vor allem den Glauben an sich selbst nicht und an die Träume.

00:52:54: Und

00:52:54: ich finde

00:52:55: so meine Erfahrungswerte

00:52:57: zeigen auch die Einstellung ist ganz gut weil... Ich komme ja oft zu vielen Träumen

00:53:01: zurück, wenn wir ins Haus

00:53:02: in Südafrika überlaufen und zusammen surfen lernen werden, wo du mich besuchen kommen kannst.

00:53:08: Ja Sieh das Leben einfach als eine Geschichte, in der du vielleicht nicht alles bestimmen kannst was passiert aber in der mit diesen Tools trotzdem Teile immer selbst schreiben kannst.

00:53:22: Als würdest du sagen okay das ist das nächste

00:53:23: Kapitel, da steht der Unfall, da drin steht ne Amnesie

00:53:26: und darin steht vielleicht auch acht Operationen.

00:53:31: Aber alles drumherum

00:53:32: kannst du

00:53:32: noch schreiben Und dann ist die Geschichte und dieses Kapitel eines Lebens.

00:53:35: es ist super schwer.

00:53:37: Du kannst dir auch kleine Glücksmomente

00:53:38: reinschreiben Absolut.

00:53:40: Und vor allen Dingen, ich glaube auch die Frage ist das Leben für dich oder gegen dich?

00:53:44: Stellt sich gar nicht das Leben... Also passiert es für dich und dagegen?

00:53:47: Es passiert!

00:53:48: Ja.

00:53:49: Und was du daraus machst?

00:53:53: Weil das Leben ist ... Ich habe letztens in meinem Sohn drüber gesprochen, vor ein paar Tagen auf einer Autofahrt.

00:53:59: Das Leben ist ein Geschenk

00:54:00: so

00:54:02: Und wir willst uns irgendwann vorbei, wir wissen nicht wann.

00:54:05: Es geht eigentlich darum um es mit Erfahrungen zu füllen.

00:54:08: Es fühlt sich auch selbst mit Erfahrenden.

00:54:11: und aber wie sehr partizipiert man an den Erfahrungen?

00:54:15: Macht was draus!

00:54:18: Die Schreiberin des eigenen Buches.

00:54:21: Darum geht das.

00:54:22: That's it.

00:54:26: Ich hoffe dass wir da zwei

00:54:27: Vorbilder sind.

00:54:29: Jeder mit seinem Thema einfach

00:54:30: zu sagen wirklich

00:54:32: nimm den Stift wieder in

00:54:32: die Hand, deine Geschichte ist noch nicht zu Ende.

00:54:35: Du kannst ja den Podcast anhören also gibt's noch ein paar Kapitel und schreib sie doch mal selbst wirksam und füll sie mit deinem Wertenvision Vorstellungen.

00:54:46: und du kannst auch immer eine Kurve schreiben.

00:54:48: kann ja auch sein dass es so einen

00:54:50: Film hat mit einem Hard Cut wo die Protagonistin sagt fuck it all die letzten vierzig Jahre!

00:54:56: Nicht meine Träume gelebt?

00:54:57: Und dann heißt das nächste Kapitel

00:54:59: vielleicht alles auf Anfang oder Es ist ja wirklich in deiner Hand und das wünsche ich mir einfach für Menschen, weil Ich finde auch einfach seine Träume zu leben.

00:55:09: Für mich den größten Wert durch diese Zeit überhaupt durchzukommen Und im Endeffekt macht es auch anstrengend manchmal Ja?

00:55:18: Aber... Es macht auch einfach Spaß!

00:55:21: Und ich finde darum geht's auch einfach Im Leben Freude daran zu haben Am Leben zu sein Wirklich

00:55:28: Zu Leben und nicht nur zu existieren.

00:55:32: Danke Michi für dieses Gespräch!

00:55:35: Und ich verlinke euch natürlich

00:55:38: alles so wie in

00:55:39: den Showgroz, und wir danken

00:55:43: euch es zu hören und wünschen

00:55:46: euch liebe Hörerinnen und Hörern jetzt einen wunderschönen Tagabend wo auch immer ihr gerade seid.

00:55:53: Ciao.