The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Glaub an dich

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Dein eigenes Licht unter den Scheffel stellen, dich selbst anzweifeln - damit machen wir Schluss in dieser Folge!

Du bist groß! Sehr groß! Genauer gesagt: Du bestehst aus mindestens 800 Milliarden mehr Zellen, als das Universum Galaxien hat!

In dieser Folge erfährst du:

  • Warum wir dazu tendieren uns selbst klein zu reden und was das Imposter Syndrom hiermit zu tun hat
  • Wie du aufhörst dich selbst anzuzweifeln
  • Wie du deine wahre Größe lebst
  • Wie du bereits heute anfängst an dich selbst zu glauben und bei der "Ich halte mich nicht mehr zurück" Aktion mitmachst.

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.

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von und mit Sarah Desai

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Sarah Desai