Episoden Archiv

• Wie du dir helfen kannst, wenn du dich überfordert fühlst

  Wir alle kennen das Gefühl der Überforderung. Wenn der Druck steigt, die Anspannung wächst, wenn alles zu viel wird.
  In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dir in diesen Momenten der ...

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• Mindful Mornings - Geleitete Meditation für innere Stärke

  In dieser Folge, begleite ich dich durch eine kraftvolle Meditation für innere Sicherheit. In der Meditation, wirst du tiefes Vertrauen in dich entwicklen. Du wirst deine Stärke und deine Einzig...

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• Dein wertvolles Leben

  Erinnere dich, an das wertvollste Geschenk, dass du jemals besitzen wirst, an dein Leben. Dass, von dem alles andere ausgeht. Dass, was alles erschafft.

  Manchmal ist es so, als würden w...

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• Verzeihen

  Verzeihen ist nicht immer einfach, aber du verzeihst für dich!
  Verzeihen bedeutet nicht, das du gut heißt, was jemand gesagt oder getan hat, sondern aus dem Schmerz, den dir jemand zugefüg...

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• Geleitete Meditation gegen den Herbstblues

  Damit das Warten nicht zu lange dauert, habe ich für dich diese Sonderpodcastfolge mit einer Meditation aufgenommen. Der Herbst kommt, die Tage werden kürzer und dunkler und das schlägt schnell ...

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• Selbstzweifel überwinden

  Kann ich das?
  Darf ich das?
  Schaff ich das ?
  Verdiene ich das?

  Kommen dir diese Gedanken bekannt vor?
  
  Wenn ja, du bist nicht alleine. Sogar Albert Einst...

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• Wie du entspannt mit Kritik umgehst

  In dieser Podcastfolge erfährst du:
  - Wie du entspannt mit Kritik umgehen kannst
  - Wie du konstruktive von destruktiver Kritik unterscheidest
  - Warum und wie konstruktive Krit...

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• Heute, nicht morgen. Wie du aufhörst, Dinge aufzuschieben

  Wir alle verfallen ihr hin und wieder - der Prokrastination aka. Aufschieberitis.
  Manchmal drücken wir uns vor den kleinen Aufgaben des Alltags, aber ab und zu auch vor den Herausforderun...

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• Lass los, was du nicht mehr brauchst

  In dieser Folge begleite ich dich im Prozess des Loslassens - egal, ob Schuldgefühle, Verletzungen, Menschen die dich verlassen haben, ein gescheiterter Lebensplan, ungesunde Beziehungen oder ei...

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• Wie du das Leben führst, das du dir wünscht

  Selbstverwirklichung, das ist die Entfaltung unserer eigenen Persönlichkeit und der Schlüssel zu einem glücklichen Leben.
  Unseren eigenen Weg zu gehen, bewusste Entscheidungen zu treffen,...

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