The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Nähe - Mindful Minute

Audio herunterladen: MP3

Wenn du Nähe zwischen dir und einem anderen Menschen kreieren möchtest, zeig ihm dein Interesse durch folgende Fragen:

- Wann warst du das letzte Mal so richtig glücklich und warum?
- Wenn du mit einer Person aus deiner Vergangenheit Zeit verbringen könntest, wer wäre das?
- Wovor hast du Angst?
- Welches Ereignis hat dich am meisten geprägt?
- Welche Eigenschaft an dir schätzt du am meisten?
- Glaubst du an Schicksal oder glaubst du, dass wir unser eigenes Glück schmieden?
- Welcher Mensch hat dich am meisten beeinflusst und warum?

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.

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Sarah Desai