00:00:05: Hallo zur Mindful Minute.

00:00:07: Das Leben, das verläuft leider nicht immer so wie wir uns das wünschen und da gibt es eben diese kleinen und großen Enttäuschungen und Krisen.

00:00:14: und wenn das bei dir gerade so ist dann möchte ich dich zu einem Gedankenexperiment einladen.

00:00:20: Betrachte die aktuelle Enttauschung unter dem Blickwinkel.

00:00:25: was will mir die Situation Gutes?

00:00:30: Da ist vielleicht die Kündigung Die Platz macht für den lang gehegten Wunsch eines Studiums oder eines ganz neuen beruflichen Weges, oder da ist das Ende einer Beziehung durch dass du wieder mehr Raum hast dich mit dir selbst zu beschäftigen.

00:00:47: Oder da ist der Streit der dir die Möglichkeit gibt dich in Vergebung zu üben.

00:00:53: Oder eine Sinnkrise Die der Beginn der Reise zu dir selbst sein kann.

00:00:59: Oder im Kleinen betrachtet die Absage einer Freundin für den Abend bedeutet, dass du mehr Zeit für dich hast.

00:01:08: Und so kannst du diese Woche in allem was anders kommt als du es dir gewünscht hast die Möglichkeit für persönliches Wachstum finden!

00:01:18: Jeder herausfordernde Moment ist da nicht das Ende sondern kann ein neuer Anfang sein.