00:00:05: Hallo zur Mindful Minute!

00:00:07: Probier diese Woche aus, die Welt als ein einziges großes Theaterstück zu sehen.

00:00:13: Betrachte dein Leben alles was du siehst und auch etwas andere zu dir sagen als Teil der Performance.

00:00:20: Nimm die Beobachterperspektive ein anstatt das was dir passiert zu Werten persönlich zu nehmen oder ja impulsartig darauf zu reagieren.

00:00:30: Stattdessen experimentiere eine Woche mit dieser Sichtweise, dass alles nur ein Theaterstück ist, das du dir anschaust.

00:00:38: Du wirst dadurch nichts verlieren, denn... ...du hast ja nicht zu verlieren!

00:00:42: Stießlich ist alles Teil des Theaterstücks.

00:00:45: Duwirst aber eines gewinnen – ganz viel

00:00:48: Gelassenheit.".

00:00:49: Du wirst deine Energie nicht mehr für beliebiges aufwenden, sondern nur in das investieren was dir auch nach diesen sieben Tagen also wichtig und wertvoll erscheint.

00:01:01: Viele Kleinigkeiten hingegen an denen wir uns oft abarbeiten werden dich deiner Energie nicht meer berauben.

00:01:09: Sie werden sich innerhalb dieser Woche entweder von allein geregelt haben oder für Dich nicht mehr von Bedeutung sein.