00:00:03: Hallo zur Mindful Minute.

00:00:05: Oft wünschen wir uns in herausfordernden Situation oder vor schwierigen Aufgaben Begleiter an der Seite, die uns den entscheidenden Ratschlag geben oder die Lösung unserer Probleme parat haben.

00:00:18: Wie wäre es wenn du ab jetzt jederzeit dein eigenes inneres Team dabei hast auf dessen wertvolle Wissen zu zurückgreifen kannst egal wann und wo?

00:00:27: Überlege dir, welche Menschen aus deiner Familie, Freunde, Mentoren aber auch Helden aus Büchern und Filme Eigenschaften haben die dir bei der Bewältigung von Herausforderungen helfen könnten.

00:00:41: Ihr Mut, ihre innere Ruhe, Ihre Gelassenheit, Ihre Klugheit oder ihr Humor.

00:00:47: und stelle dir in dieser Woche vor vielleicht auch erstmal Alltäglich in Stolperstein, wie du dich mit diesen Personen an einem Tisch setzt.

00:00:55: Erzählte ihnen von deinen Bedenken und Sorgen.

00:00:58: Jedes Teammitglied darf dir dann einen persönlichen Rat geben!

00:01:02: Und du willst aus welchen der Lesungsmöglichkeiten dich am meisten anspricht?

00:01:07: Vielleicht ist es auch eine Kombination aus mehreren.

00:01:10: Er lasst sich überraschen, wie sich dein Handlungsspielraum erweitert wenn Du all die unterschiedlichen Blickwinkel zulässt.