The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

Transkript

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00:00:05: Hallo zu Meinful Minute.

00:00:07: Diese Woche ist es Zeit für Frieden, Frieden in dir!

00:00:10: Denn das Leben ist einfach zu kurz um auch nur eine Sekunde länger im Frieden mit dir selbst zu leben.

00:00:15: Leg diese Woche deine Waffe nieder und hör auf mit dir zu kämpfen.

00:00:20: Wie?

00:00:21: Durch den weisen Umgang mit deinen Gedanken.

00:00:23: Du kannst dir als Waffe gegen dich richten oder als Heilmittel für deinen inneren Frieden nutzen.

00:00:29: Jedes Mal, wenn du dich dabei ertappst negativ über dich selbst zu denken entscheide dich folgende Gedanken zu wählen Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin.

00:00:40: Tag für Tag wirst du hier durch Frieden in dir erschaffen und dabei zusehen können wie dein Leben sich verändert Denn Friedenschaft Freiheit und Freiheit schafft Platz für neue Wege.

Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn du dich manchmal leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann ist dieser Podcast für dich da!

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von und mit Sarah Desai

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