Episoden Archiv

• Wie du JA zu dir sagst, ohne wenn und aber

  In dieser Podcastfolge erfährst du:
  - Wie du zu einem bedingungslosen JA zu dir selbst findest.
  - Wie du die deinen Selbstwert nicht an Leistungen knüpfst.
  - Wie du Entscheid...

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• So wirst du deinen inneren Kritiker mitsamt der Selbstzweifel los

  Sicherlich kennst du sie, deine inneren Stimmen. Damit bist du nicht allein, denn innere Selbstgespräche sind vollkommen normal und helfen uns dabei, das was gerade in uns und um uns herum passi...

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• Der Sinn des Lebens

  Die Frage nach dem Sinn des Lebens, ist die wohl meist gestellte der Menschheitsgeschichte. Die Frage, die sich Generationen über Generationen gestellt haben und immer noch stellen.
  Und i...

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• So hebst du deine Stimmung

  In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Übung, mit der du innerhalb von wenigen Minuten deine Stimmung heben wirst.
  Denn an manchen Tagen fühlen wir uns einfach nicht gut. Sind niedergesc...

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• Atemübung zum Einschlafen

  In dieser Podcastfolge wirst du mit Hilfe der 4-7-8 Atemtechnik innerhalb von wenigen Minuten sanft und entspannt einschlafen können. Kreisende Gedanken werden sich verabschieden, deine Pulsfreq...

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• 6 Tipps, die dich sofort besser fühlen lassen

  Manchmal machen wir uns das Leben schwerer als es ist in Wirklichkeit ist.
  Denn auch wenn wir nicht alles beeinflussen können was uns passiert, so können wir immer beeinflussen wie wir da...

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• Geschichten für die Seele

  In dieser Podcastfolge erwarten dich drei Geschichten für die Seele.
  Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über das Leben, die sich in jedem von uns ganz indiv...

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• Higher Self Meditation

  In dieser Podcast Folge erwartet dich eine Higher Self Meditation.
  In dieser Meditation wirst du in Kontakt mit deiner wahren Größe kommen. Du wirst eintauchen in die Unbegrenztheit deine...

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• So funktioniert Selbstliebe

  Die Liebe zu uns selbst ist das Fundament dafür, dass wir unser Leben lieben und aus vollem Herzen leben können. Kurz gesagt: Die Liebe zu uns selbst bestimmt, ob wir ein glückliches Leben führe...

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• Harmonische Beziehungen statt Streit

  Harmonische Beziehungen sind nicht die, in denen es keine Meinungsverschiedenheiten gibt, sondern die, in denen über Meinungsverschiedenheiten gesprochen wird.
  Ganz oft vergessen wir, dass...

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