The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Für mehr Achtsamkeit und Soulpower

So entfesselst du deine spirituelle Superpower - Interview mit Sah D'Simone

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In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Interview mit einem der spirituellen Lehrer der Neuzeit: Sah D'Simone.
Sah erreicht Millionen von Menschen und auch viele Prominente wie Cardi B suchen seinen Rat. Der junge, queere und spirituelle Lehrer Sah D`Simone reiste um die Welt, lernte von Meistern des tantrischen Buddhismus und entdeckte dabei den für ihn besten spirituellen Weg - und der ist laut, frech und tiefgehend. Sahs Botschaft: Versuche nicht, dich in eine Schublade zu zwängen, wie Spiritualität aussehen "sollte", denn du selbst zu sein, ist spirituell genug. Es gibt so viele Wege, frei und glücklich zu werden und eine bedeutungsvolle Spiritualität zu leben.

In dieser Podcastfolge spricht Sah darüber, wie wir in acht Schritten unsere innere Superpower zum Vorschein bringen, unsere Wahrheit laut leben, unser höchstes Potenzial entfalten und uns von Ideal-Bildern und Stigmatisierungen der Gesellschaft freimachen - und damit die Welt verändern können.
Durch die Verbindung der modernen Psychologie und buddhistischen Praktiken schafft Sah D`Simone mit seiner vor Energie sprühenden Persönlichkeit einen sensationellen Leitfaden, der unser erwachendes Herz befreit.

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Alle Infos zu Sah auf einen Blick:
https://www.sahdsimone.com
Instagram:@sahdsimone
Das Buch »Sensationell spirituell« von Sah D'Simone, erhältlich ab 01. April 2022 überall, wo es Bücher zu kaufen gibt: https://www.droemer-knaur.de/spirituell

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Wirkungsvolle Mantras für deinen Alltag

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Wäre es nicht wundervoll, wenn du während deines Tages mehr Zeit für deine spirituelle Praxis hättest? Das wäre nicht nur wundervoll, das ist wundervoll und vor allem sehr wirkungsvoll. In dieser Podcastfolge stelle ich dir 4 Mantras vor, die du ganz einfach in deinen Tag integrieren kannst, ohne dass du dir hierfür Zeit freischaufeln musst. Mit Hilfe dieser Mantras wird dein tägliches Tun zu deiner spirituellen Praxis.

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So denkst du dich glücklich

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Gefühle kommen und gehen nicht einfach, wie es ihnen gerade in den Sinn kommt. Nein, sie kommen und gehen, wie sie dir in den Sinn kommen. In dieser Podcastfolge wirst du am eigenen Leib erfahren, wie du deine Gefühle mit Hilfe deiner Gedanken positiv beeinflussen kannst. Du wirst erkennen, dass du die Macht hast dein Erleben so zu formen, dass es sich gut für dich anfühlt.

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Wie wir unser gebrochenes Herz heilen können - Interview mit Lama Rod Owens

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In dieser Podcastfolge erwartet dich ein ganz besonderer Interview Gast: Lama Rod Owens. Er ist einer der spirituellen Dharma Lehrer unserer Zeit. Laut Lama Rod Owens befinden uns in einer Zeit, in der wir uns mit der Realität der Wahrheit konfrontieren müssen – Wahrheit über uns selbst, unser gebrochenes Herz, Systeme der Gewalt, Kapitalismus und, letztendlich, mit der Tatsache, dass wir nicht länger so leben können, wie wir es bisher getan haben.

Lama Rod Owens und ich sprechen darüber, wie wir als Individuum und auch als Gesellschaft;
- trauern und unseren Schmerz verarbeiten können
- unser gebrochenes Herz heilen und Traumata aufarbeiten können
- unsere Wut in Liebe verwandeln können
- unsere Ahnen im Prozess der Heilung um Hilfe bitten können
- uns nicht von dem Handeln und dem Frust anderer runterziehen lassen
- eine neue Art und Weise des Lebens aufbauen können

Links zu Lama Rod Owens:
Buch „Lieben und Wut“ https://wortenundmeer.net/product/lieben-und-wut/
Retreat: https://www.thedreamhaus.de/retreats
Instagram: @lamarodofficial

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So findest du deine Seelenaufgabe - Interview mit Maxim Mankevich

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Die Seele ist unsere wichtigste Ratgeberin. In ihr schlummern machtvolle Kräfte, die uns den Weg zu einem erfüllten Leben aufzeigen.
Doch viel zu oft lassen wir uns durch den äußeren Lärm ablenken. Wir spüren unser innere Stärke nicht mehr und wundern uns, warum das Universum gegen uns arbeitet. Maxim Mankevich weiß, wie wir die Urkräfte der Seele wecken und sie in Einklang mit den Gesetzen des Kosmos bringen. In diesem einzigartigen Leitfaden für alle Lebensbereiche teilt der Autor sein wertvollstes Wissen und eine höhere Wahrheit, die uns zeigt, wie wir auf allen Ebenen des Daseins zur persönlichen Meisterschaft gelangen. Wir erkennen: Sobald wir unsere schöpferische Seele befreien, steht das Universum zu hundert Prozent hinter uns!

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Hier geht's zu Maxims Buch und seinen weiteren Angeboten:
https://akademie.maximmankevich.com/soul-master-buch
Podcast: https://maximmankevich.com/podcast
TikTok: https://www.tiktok.com/@maxim.mankevich
YouTube: http://www.youtube.com/MaximMankevich
Facebook: http://www.facebook.com/maxim.mankevich
Instagram I: https://www.instagram.com/maxim.mankevich
Instagram II: https://www.instagram.com/diekoepfedergenies
#Genie-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com

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Einschlafmeditation

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In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Einschlafmeditation.
Mit Hilfe dieser Meditation wirst du innerhalb von wenigen Minuten in einen ruhigen und entspannten Schlaf finden. Du wirst den Tag mitsamt aller Eindrücke hinter dir lassen und dich der Nacht und ihrem Geschenk der Erholung hingeben.
Schlaf schön.

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Geschichten, die Vertrauen schenken

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In dieser Podcastfolge erwarten dich drei inspirierende Geschichten, die dazu dienen dir Vertrauen zu schenken.
Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über das Leben und warum es immer für dich ist und du ihm und dir bedingungslos vertrauen kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Lass dich inspirieren, auf deine ganz eigene Art und Weise dein Leben voll auszukosten.

Dein Weg raus aus dem Kopfkino und rein in die Kraft

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Kopfkino - wer kennt es nicht?!
Unsere Gedanken kreisen um Sorgen, Kritik, Reue und Probleme.
Und auch wenn all die Szenarien, die wir uns ausmalen, in den meisten Fällen nichts mit der Wahrheit zu tun haben, so erzeugen sie dennoch eine Menge Leid für uns.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du:
- mit einfachen Methoden dein Kopfkino verlassen kannst
- deinen inneren Kommentator abstellst
- deine Gedanken nicht zu ernst nimmst und nicht an ihnen festhältst
- Klarheit erlangst und somit in deine Kraft kommst

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So findest du die Erfüllung - Interview mit John Strelecky

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Stell dir vor, dass jeder Moment deines Lebens aufgezeichnet wird. Auf diesen Aufzeichnungen befinden sich alle deine Worte und alle deine Taten. Die gesammelten Aufzeichnungen werden in einem Museum ausgestellt. Wenn du 80 Prozent deiner Zeit mit Aktivitäten verbracht hast, die dir nichts bedeuten, dann werden 80 Prozent deines Museums diesen unbedeutenden Erinnerungen gewidmet sein. Die Frage ist also: Wie erschaffst du Erfahrungen und Tage, die du dir in deinem Museum des Lebens gerne anschaust?
Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit John Strelecky.

John Strelecky ist mehrfacher internationaler Bestsellerautor. Seine Bücher wie „Das Café am Rande der Welt“ und „The Big Five For Life“ wurden in 43 Sprachen übersetzt. Seine Worte berühren die Welt, denn er rüttelt wach, scheut sich nicht die großen Fragen zu stellen und hilft uns dabei die die wohl wichtigsten Antworten unseres Lebens zu finden.

In dieser Podcastfolge spricht John unter anderem darüber, wie wie wir den Sinn des Leben finden, wo die Erfüllung auf uns wartet, wie wir die Angst vor dem älter werden verlieren und wo wir uns in Zeiten von Zweifel und Trauer hinwenden können.

Hier findest du alle Infos zu John Strelecky:
https://www.johnstrelecky.com

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Achtsamkeitstipps für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen

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Wir alle kennen sie: Herausfordernde Gedanken und Gefühle.
Und wir alle wünschen uns, sie loszuwerden.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit einen gesunden und erleichternden Umgang mit unseren schwierigen Gedanken und Gefühlen finden. Du wirst sehen: Du bist deinem inneren Gewitter weder ausgeliefert, noch musst du es fürchten oder gar bekämpfen.

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Über diesen Podcast

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns.

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von und mit Sarah Desai

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