In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Ego hinter dir lassen kannst, um dauerhaft glücklich zu werden. Denn unser Ego signalisiert uns ständig, dass das Glück hinter der nächsten Ecke wartet, wenn wir uns nur genug anstrengen, schlau genug, erfolgreich genug und liebenswert genug sind.

Dabei musst du dich nur von ihm trennen und du wirst erkennen, das du nichts addieren musst, zu der Person die du bist. Du wirst merken, das du kein Konstrukt mehr aufrechterhalten musst. Du wirst merken, das dir nichts fehlt.
Du wirst erkennen, das du bereits an deinem happy place angekommen bist.

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Um glücklich und erfolgreich zu sein, müssen wir loslaufen, uns ausprobieren und unsere Sicherheitszone hinter uns lassen. Ganz oft erlauben wir uns aber genau das nicht und zwar aus einem einzigen Grund: Der Angst zu Scheitern. Die Konsequenz ist, das wir stehen bleiben, uns nicht erlauben zu wachsen und oft sehr unzufrieden mit unserem Leben werden. Das Scheitern nichts ist, was wir fürchten müssen und warum es sogar ein wichtiger Bestandteil eines glücklichen und erfolgreichen Lebens ist, darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit einer Expertin in Sachen Scheitern - der wundervollen Maggie Herker. Maggie hat das Audio - und Videoformat "Scheitern für Anfänger" ins Leben gerufen, in dem sie mit Personen der Öffentlichkeit wie Lars Amend, Curse oder Ralf Möller über ihren persönlichen Umgang mit dem Scheitern spricht.

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Scheitern für Anfänger von und mit Maggie Herker:
Podcast
https://itunes.apple.com/de/podcast/scheitern-für-anfänger/id1259256052?mt=2
Video Blog
https://www.youtube.com/channel/UCzBjecmpUiZUklptd98qNVA

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Für ein glückliches Leben, benötigen wir lt. dem Philosophen Epikur vor allem eins: Ataraxie. Übersetzt: Seelenruhe oder anders gesagt Leichtigkeit.
In dieser Folge stelle ich dir 7 Schritte zu mehr Leichtigkeit in deinem Leben vor:
1. Achtsamkeit
2. Wohlwollen
3. Balance
4. Geduld
5. Präsenz
6. Hingabe
7. Mut

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In dieser Podcastfolge begleite ich dich durch eine kraftvolle Meditation, in der du die Leichtigkeit des Lebens entdeckst, dich mit tiefem Vertrauen in dich selbst verbindest, Liebe einatmest und alle Ängste ausatmest.

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In der heutigen Mindful Session möchte ich dich einladen, deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Dir selbst zu erlauben, zu wachsen, dich immer wieder neu zu erfinden und deine Welt größer zu machen. Dein Leben wie eine große Weltreise zu sehen, auf der du so viele schöne Orte wie möglich bereisen kannst.

Und als Inspiration hierfür, habe ich mir eine Frau als Interviewgast eingeladen, die mit genau dieser Offenheit, durchs Leben geht. Die wundervolle Amely Kuchenbäcker.
Amely ist erfolgreiche Gründerin, Unternehmerin, Künstlerin und Überzeugungstäterin.

In dieser Folge spricht Amely darüber, wie sie aus einer gesundheitlichen Herausforderung heraus, die Motivation und Überzeugung fand, ihr Unternehmen Ylumi zu gründen und wie sie seitdem Unternehmertum, Künstlerdasein und vieles mehr unter einen Hut bekommt.

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In dieser Folge erfährst du, wie du dir durch deine Art zu denken, das Leben erschaffst, das du dir wünscht. Egal ob mehr Ausgeglichenheit, glückliche Beziehungen oder beruflicher Erfolg, all diese Dinge kannst du durch deine Gedanken steuern und beeinflussen.
Hilfreiche Tools hierfür sind Affirmation und Visualiserung, die ich dir in dieser Folge näher vorstelle.

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Dein Warum ist dein größter Antreiber und dein wichtigster Verbündeter. Dein Warum lässt dich deine Ziele erreichen und gibt dir die Gewissheit, dein Leben so bedeutungsvoll wie nur möglich zu gestalten. In dieser Folge verbindest du dich mit der Macht deines Warum und erfährst wie du dein Warum finden und jeden Tag im Einklang mit ihm leben kannst.

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„Die letzte aller menschlichen Freiheiten ist die, seine Einstellung in jeder gegeben Situation selbst zu wählen.“ - Viktor Frankl

Diese Freiheit ist grenzenlos und öffnet alle Türen.
Und um diese Freiheit leben zu können, müssen wir anfangen Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Du bist immer selber verantwortlich dafür, wie du auf eine Situation reagierst.
Das bist du dir selbst schuldig.
In Verantwortung steckt das Wort Antwort. Antworte in deinem Sinne und zu deinen Gunsten.

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Du trägst unendlich viel Stärke und Ressourcen in dir. Ausreichend um dich selber glücklich zu machen und auch um jede Situation mit der du konfrontiert wirst, zu meistern.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du zu deiner inneren Stärke findest.
Hierfür stelle ich dir drei Methoden vor.

Methode 1: Gewinne dein Urvertrauen zurück - Meditation
Methode 2: Lebe deine Schöpferkraft
Methode 3: Erinnere dich an deine Ressourcen - Meditation

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Hast du dich schonmal gefragt, was du alles machen würdest, wenn du nicht Scheitern könntest? Oder anders gefragt, welche Ambitionen und Träume lebst du nicht, aus Angst Fehler zu machen und zu scheitern?

Die gute Nachricht ist, das du all deine Träume leben kannst, denn in Wirklichkeit kannst du gar nicht Scheitern.

In dieser Folge erfährst du, warum du dir unbedingt erlauben solltest Fehler zu machen und wie du die Angst vorm Scheitern überwinden und deine Ziele furchtlos verfolgen kannst.

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