Episoden Archiv

• Mut - Mindful Minute

  Mut ist wie ein Muskel, den du trainieren kannst. Immer wenn du mutig handelst, wirst du ein kleines Stückchen mutiger. Du bist mutig, wenn du trotz deiner Angst das tust, was sich gut anfühlt o...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Fokusfolge mit Biyon Kattilathu: Angst ist mein Freund

  "Ich hab einfach Angst zu scheitern." "Was, wenn nur fünf Leute kommen?" "Ich darf keine Angst haben, sonst schaffe ich das nie." Diese Gedanken kennst du vielleicht. Aber was, wenn Angst gar ni...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Dein Inneres Team - Mindful Minute

  Oft wünschen wir uns in herausfordernden Situationen oder vor schwierigen Aufgaben Begleiter an der Seite, die uns den entscheidenden Ratschlag geben oder die Lösung unserer Probleme parat haben...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Fokusfolge mit Maxim Mankevich: Dein neues Leben kostet...

  "Das ist doch alles nur Esoterik." "Seele, Reinkarnation – das kann man doch nicht ernst nehmen." "Ich bin einfach ein Mensch, der Erfahrungen macht." Diese Gedanken kennst du vielleicht. Aber w...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Gelassenheit - Mindful Minute

  Probiere diese Woche aus, die Welt als ein einziges, großes Theaterstück zu sehen. Betrachte dein Leben, alles, was du siehst und was andere zu dir sagen, als Teil der Performance.

  Nimm ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Fokusfolge mit Dr. Sharon Brehm: Du bist nicht beziehungsunfähig!

  "Am Anfang war da so viel Feuerwerk." "Irgendwann wird das halt weniger." "So ist das halt in Beziehungen." Diese Sätze kennen wir alle. Aber was, wenn das nur ein einziges Narrativ von vielen i...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Sag JA - Mindful Minute

  Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du aus vollem Herzen »Ja« zu dir sagst?
  Wie würdest du dich fühlen? Welche Träume erfüllst du dir?
  Wie ist es, in die Gesichter deiner ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Fokusfolge mit Issa Ismailat: Haben wir einen freien Willen?

  "Das war halt Schicksal." "Ich konnte ja nichts dafür." "Das Leben hat es einfach so gewollt." Diese Sätze kennen wir alle. Aber was, wenn Schicksal und freier Wille gar keine Gegensätze sind?

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Fokusfolge mit Dr. Yael Adler: Ernährung ist dein stärkstes Medikament

  "Ich esse doch eigentlich ganz gesund." "Ich brauche keine Nahrungsergänzungsmittel." "Das mit der Ernährung ist doch alles so kompliziert." Diese Gedanken kennst du vielleicht. Aber was, wenn g...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Darum hast du aufgehört dich zu lieben – mit Dr. Aylin Thiel

  "Stell dich nicht so an." "Das war doch gar nicht so schlimm." "Andere haben es viel schwerer gehabt." Diese Sätze haben viele von uns gehört. Vielleicht sogar geglaubt. Aber was, wenn genau die...

  Audio herunterladen: MP3

  ---