Episoden Archiv

• Nie mehr Opfer sein

  Wir können vielleicht nicht immer beeinflussen, was uns passiert, aber immer, wie wir darauf reagieren. Diese Freiheit kann uns niemand nehmen. Es ist wichtig, uns genau an diese Freiheit zu eri...

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• Toxische Beziehungen erkennen, heilen und auflösen

  In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du erkennen kannst, ob du dich in einer ungesunden, also toxischen Beziehung befindest. Ganz egal, ob es sich hierbei partnerschaftliche, freundschaftlich...

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• Die Qual der Wahl? So entscheidest du dich richtig!

  Machmal fällt es uns wahnsinnig schwer eine Entscheidung zu treffen.
  Vor allem wenn es sich um weitreichende Entscheidungen handelt. Entscheidungen, bei denen eine Menge auf dem Spiel ste...

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• Mach dich glücklich

  "Wenn ich etwas tue, das die anderen nicht mögen, aber ich fühle mich dabei gut, dann bin ich glücklich. Wenn andere mich loben, aber ich bin mit dem was ich tue nicht zufrieden, dann bin ich un...

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• Keine Angst. Du kannst das!

  Wenn wir nicht machen, können wir auch nicht sein!
  Pablo Picasso hat mal gesagt: Um zu wissen, was man zeichnen will, muss man zu zeichnen anfangen. Genauso ist es mit dem Leben. Um zu wi...

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• Wie du schwere Zeiten gestärkt hinter dir lässt

  Jedes Leben ist einzigartig. Jeder von uns geht ihren oder seinen ganz eigenen Weg.
  Manchmal gewinnen wir und manchmal haben wir das Gefühl zu verlieren.
  Manchmal feiern wir Erfolg...

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• So wird dir egal, was andere von dir denken

  Wir alle sind auf der Suche nach Anerkennung. Das ist völlig normal und eines unserer fundamentalen Grundbedürfnisse.
  Problematisch wird es allerdings, wenn wir bereits sind, alles für di...

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• Wie du den Mut findest, alles zu tun

  Mutig sein heißt nicht, keine Angst zu haben! Mutig sein bedeutet die Dinge zu tun, die wir von ganzem Herzen wollen. Mutig sein bedeutet, trotz Angst das zu tun, von dem du weißt, dass es rich...

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• Wie du als harmoniebedürftiger Mensch für dich einstehst

  Das Streben nach Harmonie gehört zu unserer genetischen Grundausstattung. Wir sind soziale Wesen, wir wollen uns mit anderen Menschen umgeben, wir brauchen eine Gemeinschaft, wir wollen uns mitt...

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• Überforderung auflösen - Ein Gespräch mit Michael "Curse" Kurth (Teil 2)

  Für die aktuelle Podcast Doppelfolge haben Michael „Curse“ Kurth und ich, an unserem Küchentisch, ein sehr ehrliches Gespräch über Überforderung geführt.
  Wir alle kennen die Momente, in de...

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