In dieser Podcastfolge wartet eine ganz besondere Meditation auf dich.
Eine Meditation, die du beim Spazierengehen im Freien anhören kannst.
Eine Meditation, in der du dich von meinen Worten und der wunderschönen Musik leiten lassen und dich ganz auf die Erfahrung einlassen kannst.

Eine Meditation, die dich Wort für Wort, Takt für Takt in deine innere Freiheit begleitet.

Selbstverständlich kannst du auch im Sitzen in diese Meditation eintauchen. So wie es sich für dich gerade richtig anfühlt.

Hier geht's zu meinem Buch "Leb das Leben, das du leben willst":
https://linktr.ee/sarah.desai

In dieser Podcastfolge wartet eine ganz besondere Meditation auf dich.
Eine Meditation, die du beim Spazierengehen im Freien anhören kannst.
Eine Meditation, in der du dich von meinen Worten und der wunderschönen Musik leiten lassen und dich ganz auf die Erfahrung einlassen kannst.

Eine Meditation, die dich Wort für Wort, Takt für Takt in deine innere Freiheit begleitet.

Selbstverständlich kannst du auch im Sitzen in diese Meditation eintauchen. So wie es sich für dich gerade richtig anfühlt.

Hier geht's zu meinem Buch "Leb das Leben, das du leben willst":
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In dieser Podcastfolge habe ich einen ganz besonderen Menschen zu Gast. Einen Menschen, der viele andere Menschen bewegt und inspiriert: Christian Bischoff.

Mit ihm spreche ich über das Thema Bewusstheit:
Was ist Bewusstheit?
Was ist der Unterschied zwischen Bewusstsein und Bewusstheit?
Wie erlange ich Bewusstheit?
Wie komme ich zu Selbstwert und Eigenakzeptanz?
Wie gehe ich den Weg der persönlichen Veränderung mit Bewusstheit?

Hier geht es zum Buch "Bewusstheit" von Christian Bischoff:
http://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-buch

LIEBE - nichts erfüllt uns Menschen so sehr, wie diese 5 Buchstaben.
LIEBE - nichts suchen wir Menschen so sehr, wie diese 5 Buchstaben.
LIEBE - nichts Schöneres können wir Menschen einander schenken, als diese 5 Buchstaben.

In dieser Podcastfolge teile ich drei tiefgründige und erhellende Geschichten von der Liebe mit dir.

Hier geht's zu meinem Buch "Leb das Leben, das du leben willst":
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Viele jahrtausendalte spirituelle Tradition basieren ihre Lehren für ein erfülltes Leben, auf der Arbeit mit dem eigenen Bewusstsein. Kein Wunder - denn wenn wir unser Bewusstsein erhöhen, dann erkennen wir, dass all das, was wir uns vom Leben wünschen, in unseren Händen liegt. Jeder von uns findet den Schlüssel für ein selbstverwirklichtes und glückliches Leben in seinem eigenen Bewusstsein.

In dem ganzen Trubel des Alltags verlieren wir aber leider allzu oft den Zugang zu unserem Bewusstsein und lassen so einen Großteil unseres Potenzials völlig ungenutzt. Wir führen dann ein Leben im Mangel, obwohl die Fülle direkt vor unseren Augen liegt.

In dieser Podcastfolge teile ich deshalb 4 ganz konkrete Tipps mit dir, die dir dabei helfen, den Zugang zu deinem Bewusstsein auch im Alltag nicht zu verlieren.
Du wirst erkennen, welche entscheidenden Auswirkungen es auf dein Leben hat und lernen, wie du all das, was du erfahren möchtest zum Leben erwecken und so ein Leben in Fülle führen kannst.

Hier geht's zu meinem Buch "Leb das Leben, das du leben willst":
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„Wenn ich dich jetzt bitte all das aufzuzählen, das du liebst: Wie lange würde es dauern, bis du dich selber nennst?“

Diese Frage habe ich in einer Umfrage 100 Leuten gestellt. Nur 8 Personen gaben an, sich selbst sofort zu nennen. Die anderen 97 Befragten antworteten, dass sie sich selbst erst ziemlich spät oder gar nicht nennen würden.

Und damit sind sie nicht alleine. Viele von uns geizen mit der Liebe für sich selbst. Dabei ist Selbstliebe das Fundament für ein glückliches Leben.
Denn stell dir mal vor, du würdest dich bedingungslos lieben. Wäre dein Leben nicht so viel einfacher und schöner? Und würden sich dadurch nicht auf einmal ganz viele negative Gedanken, Stress, Probleme, innerer Druck und Verzweiflung in Luft auflösen?
Würden deine Beziehungen nicht anders aussehen? Wären leichter und schöner?

Die gute Nachricht ist: Selbstliebe ist nicht schwer, aber sie ist komplex. Und deshalb
reichen auch keine schönen Kalendersprüche die wir uns morgens an den Kühlschrank heften aus, um uns selbst zu lieben.
Wir Menschen sind nun mal komplexe und vielschichtige Wesen. Und um all das, was wir sind zu erkennen und zu lieben, braucht es Zeit. Aber wir können bereits heute damit beginnen. Und genau das tun wir gemeinsam in dieser Podcastfolge.
In dieser Podcastfolge wirst du dich auf den Weg der Selbstliebe begeben.
Du wirst die Entscheidung treffen, dich ab heute selbst zu lieben: Du wirst dich entscheiden, dein Herz und deinen Geist zu öffnen, für die bedingungslose Liebe zu dir selbst. Und du wirst die Aspekte von dir, die du bislang nicht lieben oder annehmen konntest, anschauen und ihnen mit neuen Gedanken und Gefühlen begegnen und somit eine positive Veränderung bewirken.

Hier geht's zu meinem Buch "Leb das Leben, das du leben willst":
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Manchmal verlieren wir die Anbindung zu uns selbst und der uns innewohnenden Kraft.
Im Alltag kann es schnell passieren, dass wir uns in all dem was um uns herum passiert verlieren. Wir verlieren uns im Alltagschaos, in Erwartungen anderer, in den Medien und so vielem mehr. Dadurch verausgaben uns im Außen ohne wirklich Anschluss an uns selbst und unsere inneren Ressourcen zu haben.

In dieser Podcastfolge führe ich dich in 4 Schritten zurück zu dir und deiner inneren Kraft. Denn glaub mir, da schlummert so viel Kraft in dir, du musst einfach nur Zugang zu dieser dir innewohnenden Ressource finden. Und genau diesen Zugang wirst du mit Hilfe folgender 4 Schritte finden:

Reflektiere
Identifiziere
Lokalisiere
Harmonisiere

Du wirst merken: Je öfter du diese 4 Schritte praktizierst, desto kraftvoller und sicherer wirst du.

HIER GEHT'S ZU MEINEM BUCH "LEB DAS LEBEN, DAS DU LEBEN WILLST"
https://linktr.ee/sarah.desai

Unser erwachtes Herz ist der Schlüssel zu unserer wahren Natur:
Unserer liebenden Natur, unserer kreativen Natur, unserer schöpferischen Natur.
Unser erwachtes Herz kann uns mit seiner Strahlkraft unseren Weg leuchten und verleiht uns darüber hinaus auch die Kraft, diesen Weg mit Zuversicht und Freude zu beschreiten.

In dieser Meditation wirst du dein Herz erwachen lassen, so dass es dir mit Rat und Tat zur Seite stehen kann und du dein Leben nach deiner Herzenswahrheit gestalten und leben kannst.

Wir tendieren dazu unser Leben kontrollieren zu wollen oder besser gesagt, unser Ego will das Leben kontrollieren. Es will unerbittlich den einen Lebensplan, das eine Ziel oder den einen Lebensentwurf realisieren. Dabei lässt es uns verbissen werden, macht uns Angst und verpasst uns Scheuklappen. Wir sehen dann nur noch den Mikroskosmos unseres Egos, diese eine Sache auf die wir uns eingeschossen haben und spüren den Druck und die Angst sie nicht zu erreichen. Dabei verlieren wir dann den Blick für den größeren Plan unseres Lebens. Wir hören auf zu vertrauen. Zu vertrauen ins Leben und darauf, dass das Leben etwas viel Größeres für uns bereithält.

In dieser Podcastfolge wirst du dein Vertrauen in deinen höheren Lebensplan zurückgewinnen. In drei Schritten wirst du lernen zu vertrauen, dass das Leben etwas viel Größeres für dich bereithält, vor allem in Situationen die dir vielleicht wie ein Scheitern erscheinen. Du wirst erkennen, das jedes Hindernis nichts anderes als ein Umweg in die richtige Richtung ist. Du wirst erkennen, dass du nicht alles kontrollieren oder dich abrackern musst, sondern dass das Leben immer auf deiner Seite ist und du ganz selbstverständlich in Fülle leben kannst. Du wirst die Lupe deines Egos beiseite legen und stattdessen dein Fernrohr auf dein größtes und höchstes Wohl richten.

Hier geht's zum Thalia Hörbuch Abo:
www.thalia.de/mindful-sessions

In dieser Session erwarten dich drei Lebensweisheiten verpackt in Kurzgeschichten.
Diese drei Erzählungen schenken dir einen tieferen Einblick in das menschliche Sein und verbinden dich mit der dir inne wohnenden Weisheit.

Drei kleine Weisheiten mit großer Wirkung:
- Lernen ist ein Teil unseres Lebens
- Ich habe mir Kraft gewünscht
- Die versteckte Weisheit

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