Episoden Archiv

• So findest du heraus, was du willst

  Wer bin ich? Was will ich? Dies sind die großen Fragen des Lebens, die uns umtreiben. Diese Fragen erscheinen uns oft zu groß, um eine konkrete Antwort darauf geben zu können. Und genau da lieg...

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• So kannst du Scham überwinden

  Wie oft schämst du dich, obwohl du dich eigentlich überhaupt nicht schämen müsstest?
  Wie oft sagte du nicht deine Meinung, versteckst dich oder opferst sogar deinen authentischen Lebensent...

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• Glücklich alleinerziehend und was es dafür braucht - Interview mit Anne Dittmann

  Eine Trennung mit Kind kann eine immense Herausforderung darstellen. Da sind Unsicherheiten, Vorurteile und gesellschaftliche Benachteiligungen.
  All das kennen die Journalistin Anne Dittma...

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• So hören wir auf, uns auszubrennen

  Fühlst du dich manchmal ausgebrannt? Kennst du die körperliche und geistige Erschöpfung, sowie das Gefühl abgeschnitten von dir selbst zu sein? Bei manchen von uns kann dieser Zustand so weit ge...

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• Erkenne, was dich zurückhält

  Die Geschichte meiner Ahnen, die Worte meiner Lehrer*innen und all die Jahre in denen ich Meditation, Mindfulness und Spiritualität praktiziere, haben mich eines gelelehrt, dass es niemals still...

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• Wie du JETZT die Veränderung machst, nach der du dich sehnst

  Wege entstehen, indem wir sie gehen. In dieser Podcastfolge teile ich Einblicke in meine Wege der letzten 18 Jahre mit dir.
  Wege, die gepflastert waren von Hindernissen, aber immer auch v...

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• Heile deine Vater- & Mutterwunde und damit dein Leben - Interview mit Mischa Janiec

  Beziehungen, die zu uns selbst und zu anderen, sind komplexe Systeme. Zuerst einmal gilt es die Beziehung zu uns selbst zu verstehen, um ein ein wirklich freies und selbstwirksames Leben zu lebe...

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• Entdecke deine Kreativität

  Wusstest du, dass du ein hoch kreatives Wesen bist? Ein Mensch, der in einem unentwegt schöpferischen Prozess steht?
  In dieser Podcastfolge erfährst du, warum du einen Schatz an kreativen...

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• Wahrer Optimismus vs. toxische Positivität

  Wie können wir wahren Optimismus kultivieren? Wie können wir ein gutes Leben führen, ohne uns die Schwierigkeiten schön zu reden? Was ist echte Zuversicht, die uns stärkt und was toxische Positi...

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• 3 Faktoren für eine glückliche Partnerschaft

  Romantik ist eine unserer größten Sehnsüchte. Wir alle wünschen uns die wahre Liebe und eine glückliche Beziehung.
  Ot bleibt diese Sehnsucht aber unerfüllt. Ein Grund dafür ist, dass wir ...

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