Episoden Archiv

• Bedingungslose Selbstliebe - Ein Gespräch unter Freundinnen

  In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Gespräch zwischen meiner Freundin Mariama und mir, in dem wir uns über unseren persönlichen Weg zur Selbstliebe austauschen. Seit 16 Jahren sind wir für ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Der Ort, an dem du dein Glück findest

  Wir alle sind auf der Suche nach dem glücklichen Leben. Wir suchen das Glück an den unterschiedlichsten Orten. Wir suchen in Erlebnissen, in Konsum, in Jobs, ja sogar in in anderen Menschen. Wir...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Die Vergebungsmeditation

  In dieser Podcastfolge erwartet dich eine ganz besondere Vergebungsmeditation. In dieser Meditation, wirst du Entschuldigung sagen. Denn jede(r) von uns hat schon einmal einem anderen Menschen w...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Mach eine Pause

  Diese Podcastfolge ist die wahrscheinlich kürzeste in der Historie der The Mindful Sessions, aber gleichzeitig vielleicht die wichtigste!
  Mit dieser Podcastfolge lade ich dich und mich ein...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Ich muss gar nichts!

  Wir alle kennen Gedanken wie "Ich müsste" "Ich sollte" oder "Ich muss" und wir alle kennen auch ihre Folgen. Wir fühlen uns angespannt, der Druck steigt, wir gehen über unsere Grenzen oder stell...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• So wirst du deine Wut los

  „Egal, wie die Situationen sind, wenn du dich dem Zorn übergibst, wird der Zorn dir immer dein Leben wegnehmen." Buddha

  In dieser Podcastfolge erfährst du wie du, wie du die Last der Wut...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Das ist DEIN Leben

  In dieser Podcastfolge erwarten dich Impulse, die dir Mut machen und dich dabei unterstützen, dein Leben nach deinen Werten, Bedürfnissen und Träumen zu gestalten.

  +++

  Sicher di...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Deine Selbstverwirklichung beginnt JETZT

  In dieser Podcastfolge dreht sich alles um deine Selbstverwirklichung. Oder in anderen Worten: um deine Transformation. Denn auch wenn du vielleicht manchmal Angst hast vor deiner eigenen Größe,...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Die Meditation gegen Müdigkeit

  Wir alle kennen dieses kleines Tiefs mitten am Tag, wenn unser Geist und unser Körper schwer werden. Diese Meditation ist dein Energy Booster. Innerhalb von wenigen Minuten wirst du wieder wach,...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• joyful eating - Das Essen der Zukunft / Interview mit Niko Rittenau (2)

  In dieser Jubiläums Doppel-Podcastfolge erwartet dich ein ganz besonderes Interview mit dem Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau. Niko ist Experte auf dem Gebiet der pflanzenbasierten Ernähru...

  Audio herunterladen: MP3

  ---