Episoden Archiv

• Warum du alles persönlich nimmst und das normal ist

  Warum verletzen uns Sätze wie „Sei nicht so sensibel“ so sehr? In dieser Folge geht es um unsere inneren Verletzungen: alte Wunden, die tief in uns gespeichert sind und durch scheinbar harmlose ...

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• Warum Elternliebe sich oft anders anfühlt, als wir sie brauchen

  Manchmal schauen wir auf unsere Herkunft, auf unsere Familie, unsere Prägungen und spüren vor allem, was uns eng gemacht hat. Aber was wäre, wenn wir anfangen würden, darin auch die Liebe zu erk...

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• Dieses Wort lässt dich wirklich MUTIG SEIN

  In dieser Folge von „The Mindful Sessions“, spreche ich, Sarah Desai, über dieses eine Wort, welches dich wirklich mutig werden lässt. Es packt dich nicht in Watte – wie du vielleicht zuerst ver...

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• Opferrolle? Warum du die falschen Fragen stellst!

  Fühlst du dich manchmal wie ein Pechvogel? Fragst du dich: „Warum passiert immer mir so etwas?" oder „Warum sind andere erfolgreicher, glücklicher oder selbstbewusster als ich?"
  In dieser ...

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• Wie die Krankheit meines Bruders mich verändert hat - Gespräch mit Julian Drachenberg

  An seinem 17. Geburtstag sitzt mein heutiger Gast mit seiner Familie im Restaurant. Eigentlich ein Tag zum Feiern, doch dann sagt sein Bruder plötzlich: „Ich kann nicht mehr.“
  Dieser Satz ...

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• Mut beginnt da, wo Anpassung endet

  Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da draußen noch etwas auf dich wartet, aber du denkst, du dürftest es nicht. Sie ist eine Erinnerung daran, dass dein Weg existiert. Vielleicht kan...

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• Gut, dass du nicht mehr da bist - Interview mit Franziska Hohmann

  In dieser intensiven Podcast-Folge spreche ich mit Autorin Franziska Hohmann über ihr Buch Gut, dass du nicht mehr da bist. Franziska wuchs bei einer alleinerziehenden Mutter auf, die an schwere...

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• Die Lösung für (fast) alle deine Probleme

  Fühlst du dich manchmal im Problem gefangen, wie in einem dunklen Tunnel ohne Ausweg? In dieser Folge erfährst du, warum ein einziger Perspektivwechsel fast alle deine Probleme verändern kann. D...

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• Wenn Schicksal Bedeutung bekommt - 3 Frauen machen Schmerz zu Sinn

  In dieser Folge öffnen drei außergewöhnliche Frauen ihr Herz und nehmen dich mit in ihre tiefsten Erfahrungen.

  Derya wächst seit sie zwei Monate alt ist in einer Pflegefamilie ohne elter...

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• Wenn Erziehung Wunden hinterlässt und wie wir sie heilen

  Viele von uns tragen Worte aus der Kindheit noch heute in sich.
  Sätze wie: „Sei nicht so sensibel“, „Stell dich nicht so an.“ oder „Hör auf zu heulen“.
  Damals sollten sie erziehen, a...

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