Endlich ist es da: Das Superpower-Kartenset. Es besteht aus 52 wunderschön illustrierten Affirmationskarten in einer hochwertigen Box. In dieser Podcastfolge werde ich intuitiv 4 der Affirmationskarten ziehen und die Affirmationen gemeinsam mit dir praktizieren. Jede der Affirmationen wird dich darin bestärken, deinen Mut zu finden, voll aufzublühen. Entfessle deine geballte Superpower und erinnere dich daran, wer du wirklich bist!

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Der Beginn eines neuen Jahres ist immer auch der Zeitpunkt der guten Vorsätze.
Anfang Januar ist die Hoffnung groß, die eigenen unerfüllten Sehnsüchte und Träume endlich Realität werden zu lassen. Doch mit den Tagen, die ins neue Jahr ziehen, verzieht sich leider oft auch die Hoffnung. Das Ergebnis ist, dass alles beim Alten bleibt!

Das muss aber nicht so sein. Was, wenn ich dir sage, dass wir unser Leben in nur einem Jahr komplett ändern können? Und zwar ganz egal, wo du gerade stehst, wie komplex dein Leben auch sein mag, wie viele Verpflichtungen du in deinem Alltag hast oder wie festgefahren deine Situation dir erscheint. In dieser Podcastfolge sprechen drei Frauen darüber, wie sie es geschafft haben, innerhalb von 365 Tagen, ihr ganzes Leben zu verändern. Frauen, die ungeachtet ihrer Zweifel und ihres randvollen Alltags aus beruflichen, finanziellen und familiären Verpflichtungen, das Jahr 2022 genutzt haben, um ihrem Leben eine komplett neue Richtung zu geben. Frauen, die sagen „mein Glück und meine Erfüllung sind nicht mehr verhandelbar!“.

In dieser Podcastfolge wirst du erfahren, wie auch du 2023 zum Jahr deiner Transformation machen kannst!

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Instagramaccount von Jennifer Norder:
https://instagram.com/namastay.in.mind?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Homepage von Christine Mayer:
www.christine-mayer.com

Podcast „Alltagswachstum“ von Manuel Bamert:
https://open.spotify.com/show/0TF0OBKSBGTbbA6uH5ULy2?si=6c67f6586ed04217

Unsere Gedanken und Worte haben eine immense Kraft. Sie erschaffen unsere Realität.
Sie können unsere Welt größer machen oder auch ganz klein. Sie können Möglichkeiten kreieren oder sie blockieren. In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Visualisierung mit Hilfe derer du Fülle in deinem Leben manifestieren wirst. Du wirst sehen: Du kannst dir all die Fülle in dein Leben holen, nach der du dich sehnst. Du kannst Fülle verkörpern, aussenden und empfangen.

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Ziele sind wichtig. Sie haben einen entscheidenen Einfluss darauf, ob wir ein erfülltes und verwirklichtes Leben führen. Unsere Ziele entsprechen dem, was wir uns wünschen zu (er)leben in unserem Beruf, in unseren Familien sowie in allen anderen Lebensbereichen.

Aber wie schaffen wir es, unsere Wünsche wahr werden zu lassen? Wie erreichen wir unsere Ziele? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge, für die ich mir vier ganz besondere Gästinnen und Gäste eingeladen habe: Sylvie, Franziska, Marc und Sarah.
Sie sind Menschen, die ihre Ziele erreicht haben und auch weiterhin erreichen.
Menschen, die losgegangen sind, um ihr eigenes Leben und das Leben anderer zu verändern.
Menschen, die ihre Ziele und das Erreichen dieser, nicht mehr länger aufschieben.
Meine Gäste sind wahre Zielexpert*innen und in dieser Podcastfolge teilen wir mit dir:

- Was dir konkret dabei hilft, auch deine Ziele zu erreichen.
- Welche Schritte wichtig sind, um die eigenen Ziele zu erreichen.
- Welche Schritte du wann gehen solltest.
- Wie du ins Handeln kommst.
- Warum du keine perfekten Startbedingungen brauchst, um dir ein sinnerfülltes Leben zu kreieren.
- Wie sich unser Leben positiv verändert hat, seit wir uns auf den Weg in Richtung unserer Ziele gemacht haben.
- Warum du keinen Tag länger warten musst, um deine Ziele zu erreichen.

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Podcast „Spiri to go“ von Sylvie Riemer:
https://open.spotify.com/show/3otOQXo8MjbftpGZvBlaHG?si=pfgFQKsNQn-i6NNWLnkgeA

Homepage von Franzsika Jilge:
www.rappelkopp.de

Homepage von Marc Schüngel:
https://marc-schuengel.de/

Rauhnächte Workshop von Sarah Seckinger:
https://www.eventbrite.de/e/raunachte-workshop-tickets-472100223477

Wir schauen auf die Weltgeschehnisse, auf das, was vor unserer Haustür passiert oder auch in unseren eigenen Familien, und verspüren eine Ohnmacht. Wir fühlen einen großen Weltschmerz und meinen, nichts bewirken oder ändern zu können. Das stimmt aber nicht! Du hast einen Einfluss auf diese Welt. In dieser Podcastfolge lernst du, deinen Einfluss zu erkennen, um ihn dann zu nutzen. Du wirst sehen: Du kannst einen reellen Unterschied machen. Du kannst positive Veränderungen bewirken, auf dieser Erde, in dem Leben anderer und dadurch auch in deinem eigenen. Du kannst neue Realitäten erschaffen, wenn du deinen Einfluss bewusst einsetzt!

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Angst - wir alle haben sie und trotzdem sprechen so wenige über sie.
Und genau das „nicht über die Angst reden“ macht sie noch größer.
Viele von uns haben weder ihre Eltern, noch ihre Großeltern über Gefühle wie Angst sprechen hören, das heißt aber nicht, dass sie keine Ängste hatten. Und auch du und ich haben uns viel zu oft nicht erlaubt, Angst zu zeigen und uns stattdessen hinter verschlossener Wohnungstür mit ihr versteckt. Kein Wunder, dass wir uns unseren Ängsten hilflos ausgeliefert fühlen. Das muss und soll nicht so bleiben! Und genau deshalb spreche ich in dieser Podcastfolge offen über Angst und wie wir mit ihr umgehen können.

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Ein erfülltes Leben ist kein Produkt des Zufalls, sondern die Summe der Entscheidungen, die wir treffen.
Und wie wir uns entscheiden, hängt maßgeblich davon ab, wie viel Vertrauen wir in unsere Fähigkeiten haben, Herausforderungen und Probleme zu lösen.
Denn stell dir vor, was du dich alles trauen würdest, wenn du dir absolut sicher wärst, jeder Herausforderung gewachsen zu sein. Wie du genau dieses Vertrauen entwicklen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge.

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In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Meditation zum Einschlafen.
In der Einschlaf Meditation wirst du deinen Körper entspannen und in einen schwerelosen Zustand versetzen. 
Du wirst deine Gedanken wie in Trance an dir vorbeiziehen lassen, so dass sie keinen Raum mehr einnehmen und du völlig losgelöst in einen entspannten und erholsamen Schlaf finden kannst.

Damit diese Meditation ihre volle Wirkung entfalten und dich bestmöglich in den Schlaf begleiten kann, habe ich auf das Mindful Sessions Intro und Outro verzichtet. So ist gesichert, dass du optimal in deinen Seinszustand „Schlafen“ finden kannst, während der Meditation einschläfst und nach der Meditation weiterschläfst.

Gute Nacht.

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Ein authentisches Leben führen wir dann, wenn wir unsere Vorstellungen und unser Handeln nicht an den Erwartungen anderer ausrichten.
Meist handeln wir allerdings nicht authentisch, denn im Durchschnitt lügt jeder Mensch bis zu 200mal am Tag, um Konflikten aus dem Weg zu gehen. Wir verhalten uns z.B. in einer Arbeitssituation oder einer Beziehungssituation nach außen hin so, als wäre alles in bester Ordnung, aber in uns wächst die Angespanntheit und die Frustration.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Warum es sowohl für unsere persönliche Entwicklung, als auch für die kollektive Entwicklung wichtig ist, unsere verschiedenen Perspektiven zu teilen.
- Wie du wieder erlernst, deine wahren Gefühle und Gedanken zu kommunizieren, auch wenn sie nicht den Erwartungen anderer entsprechen.
- Warum du niemandem einen Gefallen tust, wenn du aus Höflichkeit auf Alltagslügen zurückgreifst.
- Wie du aufhörst, deine wahren Gefühle und Ansichten zu unterdrücken und so dein Leben in die Richtung lenkst, die dir wirklich entspricht.

Du wirst sehen: Wenn du auf die Botschaft deines Herzens und deines Geistes hörst und diese nicht verleugnest, dann lebst du dein höchst authentisches Selbst!

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In dieser Podcastfolge erwarten dich vier Geschichten mit spiritueller Kraft. Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über deine in dir liegende Weisheit und wie du diese entfalten kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Lass dich inspirieren, auf deine ganz eigene Art und Weise DU selbst zu sein. Denn erinner dich: Keine*r von uns muss sich verstellen. Wir alle sind am schönsten, wenn wir mutig unser Herz öffnen und einfach nur wir selbst sind.

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