Unsere Ängste nähren sich von unserer Aufmerksamkeit. Das heißt, unsere Angst vor den potenziellen Gefahren nährt sich von unserem ständigen Grübeln über sie. Je mehr Aufmerksamkeit die Angst bekommt, desto mehr geraten wir in eine Spirale aus negativen Assoziationen und Glaubenssätzen und schlittern in ein Lebenstief.

Im Systemischen Coaching wird dieser Zustand die Problemtrance genannt. Wenn wir in ihr gefangen sind, scheint es keinen Ausweg zu geben. Alles wirkt festgefahren und unlösbar. Doch das ist der Blick durch die Brille unserer Problemtrance, der die wahren Fakten verschleiert und einfärbt. In Wirklichkeit kann die Lösung ganz nah sein – wir müssen nur die Brille wechseln, um sie sehen zu können. In dieser Podcastfolge wirst du mit Hilfe einer kraftvollen Übung aus dem Systematischen Coaching die Problembrille gegen die Lösungsbrille eintauschen und hierdurch deine Lösungsressourcen aktivieren.

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Jeder von uns verfügt über Stärken, die aber allzu oft im Verborgenen schlummern. Unsere Schwächen hingegen erscheinen uns oft wie ein offenes Buch, in dem wir Tag ein, Tag aus lesen.

Somit sind wir Tag für Tag damit beschäftigt unsere Schwächen auszubügeln, anstatt unsere Stärken zu kultivieren.

In dieser Podcastfolge wirst du mit Hilfe einer Fragetechnik deine Stärken entdecken, damit du sie kultivieren und von ihnen profitieren kannst. Denn sie sind der Wind unter deinen Flügeln, die dich zu Lebensfreude, Fülle, Passion und Erfolg tragen.

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Joseph Campbells Heldenreise wird im Coaching und in der spirituellen Arbeit oft verwendet, um Menschen durch Veränderungen zu begleiten. Obwohl wir alle unsere ganz eigenen Geschichten haben, sind die einzelnen Schritte und Stationen auf unseren Wegen oft sehr gleich. Mit der Heldenreise als Schablone können wir unsere eigene Reise besser verstehen und Klarheit darüber erlangen, an welchem Punkt im Prozess wir selbst gerade stehen. Das wiederum hilft dabei, die nächsten Schritte zu planen.

In dieser Podcastfolge wirst du deine ganz persönliche Heldenreise beschreiten.
Hab keine Furcht, junge Heldin – du kannst nur gewinnen!

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Für viele von uns fühlt sich unsere grundsätzliche Lebensgestaltung nicht kongruent an mit dem Lebensgefühl, das wir uns wünschen und nach dem wir streben.
Woran liegt das?

Die Antwort liegt in einem Wort: Intuition
Wir haben verlernt auf die Stimme unserer Intuition zu hören.

Tuition ist das englische Wort für Gelerntes, also das Wissen welches von Außen an uns herangetragen wird. Das Wissen, welches wir von klein auf übernommen haben und was uns konditioniert hat.

Verloren gegangen oder besser gesagt verlernt haben wir dabei In-Tuition. Also das Wissen, welches in uns ist. Das in uns liegende Wissen. Tief in dir drin, weisst du was richtig ist. Was deinen Bedürfnissen und Werten entspricht. Du weisst, wie du deinem Leben die Richtung gibst, die dich zufrieden und glücklich macht.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deiner Intuition wieder Gehör verschaffst und ihr zu folgen vertraust.

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Selbstverwirklichung ist ein riesengroßes Wort, in das wir oft alle unsere Hoffnungen und Träume projizieren.
Die Selbstverwirklichung erscheint uns wie das schillernde, in der Ferne gelegne Ziel, auf das wir uns auf die Suche begeben. Auf dieser Suche verlieren wir aber oft das Wichtigste aus den Augen: Die Verbindung zu uns selbst. Denn ohne Selbst, keine Selbstverwirklichung.

Wenn wir an Selbstverwirklichung denken, denken wir oft in Rollen. Die Rolle der erfolgreichen Selbständigen, die Rolle der Künstlerin, die Rolle des Weltenbummlers, die Rolle des Partners.
Jede Rolle hat das Potenzial freudvoll und erfüllend zu sein, aber hat auch das Potenzial nur eine leere Hülle zu sein.
Der entscheidende Faktor ist nämlich nicht die Rolle, sondern der entscheidende Faktor bist du. Deine Rolle definiert nicht dich, sondern du definierst deine Rolle. Du selbst hauchst ihr Leben ein und genau deshalb ist die Verbindung zu deinem Selbst so wichtig. Mehr dazu, wie du dich mit deinem Selbst verbindest und es verwirklichst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

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In dieser Podcastfolge wartet eine ganz besondere Meditation auf dich.
Eine Meditation, die du beim Spazierengehen im Freien anhören kannst.
Eine Meditation, in der du dich von meinen Worten und der wunderschönen Musik leiten lassen und dich ganz auf die Erfahrung einlassen kannst.

Eine Meditation, die dich Wort für Wort, Takt für Takt in deine innere Freiheit begleitet.

Selbstverständlich kannst du auch im Sitzen in diese Meditation eintauchen. So wie es sich für dich gerade richtig anfühlt.

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In dieser Podcastfolge habe ich einen ganz besonderen Menschen zu Gast. Einen Menschen, der viele andere Menschen bewegt und inspiriert: Christian Bischoff.

Mit ihm spreche ich über das Thema Bewusstheit:
Was ist Bewusstheit?
Was ist der Unterschied zwischen Bewusstsein und Bewusstheit?
Wie erlange ich Bewusstheit?
Wie komme ich zu Selbstwert und Eigenakzeptanz?
Wie gehe ich den Weg der persönlichen Veränderung mit Bewusstheit?

Hier geht es zum Buch "Bewusstheit" von Christian Bischoff:
http://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-buch

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LIEBE - nichts erfüllt uns Menschen so sehr, wie diese 5 Buchstaben.
LIEBE - nichts suchen wir Menschen so sehr, wie diese 5 Buchstaben.
LIEBE - nichts Schöneres können wir Menschen einander schenken, als diese 5 Buchstaben.

In dieser Podcastfolge teile ich drei tiefgründige und erhellende Geschichten von der Liebe mit dir.

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Viele jahrtausendalte spirituelle Tradition basieren ihre Lehren für ein erfülltes Leben, auf der Arbeit mit dem eigenen Bewusstsein. Kein Wunder - denn wenn wir unser Bewusstsein erhöhen, dann erkennen wir, dass all das, was wir uns vom Leben wünschen, in unseren Händen liegt. Jeder von uns findet den Schlüssel für ein selbstverwirklichtes und glückliches Leben in seinem eigenen Bewusstsein.

In dem ganzen Trubel des Alltags verlieren wir aber leider allzu oft den Zugang zu unserem Bewusstsein und lassen so einen Großteil unseres Potenzials völlig ungenutzt. Wir führen dann ein Leben im Mangel, obwohl die Fülle direkt vor unseren Augen liegt.

In dieser Podcastfolge teile ich deshalb 4 ganz konkrete Tipps mit dir, die dir dabei helfen, den Zugang zu deinem Bewusstsein auch im Alltag nicht zu verlieren.
Du wirst erkennen, welche entscheidenden Auswirkungen es auf dein Leben hat und lernen, wie du all das, was du erfahren möchtest zum Leben erwecken und so ein Leben in Fülle führen kannst.

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